奶汤银肺怎么做最有营养 _生活经验

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奶汤银肺简介
奶汤银肺是一道特色名菜,属鲁菜系。此菜色白肺嫩,鲜美异常。主要原料猪肺,奶汤,清汤,精盐,葱椒料酒,葱段,姜片,口蘑片,冬笋片,白菜心,水淀粉。

奶汤银肺怎么做最有营养
奶汤银肺做法一
主料:猪肺800克,小白菜500克。
调料:料酒50克,盐10克,味精2克,胡椒粉1克,鸡油15克,大葱15克,姜15克。
1、把肺的气管套在自来水龙头上,冲净肺叶中的血液,使它无一点红色,全成白色,倒去水分,放入冷水锅内烧开氽过捞出洗净,再放入开水锅白煮到五成烂时捞出,剔除肺小管,片成5厘米长、3厘米宽的片,用碗装上,放入料酒、拍破的葱、姜、盐、汤,上笼蒸烂。
【奶汤银肺怎么做最有营养】2、小白菜去边叶留小苞,用开水氽过,用冷水过凉。
3、食用时,将锅放入奶汤1000毫升和白肺,加入盐、味精,烧开撇去泡沫,调好味,下入小白菜苞,放胡椒粉,装入汤盘内,放鸡油即成。
奶汤银肺做法二
1、猪肺1只。
2、从喉管灌流水。
3、将猪肺灌至涨大变白。
4、再从喉管不停挤压出有泡沫的水,挤空后,再重复步骤2、步骤3,三到四次。
5、可用手轻轻挤压捏揉猪肺叶,同时流水冲洗。
6、清洗干净后,从喉管出来的水清澈不再有泡沫。
7、将喉管切除。
8、猪肺切成大块。
9、烧一大锅开水,放入猪肺煮至水再次沸腾。
10、捞出猪肺,再用清水反复漂洗。
11、直到水变清澈再无浮沫。
12、菜干用清水浸泡至软,约20分钟。
13、再将菜干清洗根部去泥沙,切成小段。
14、南杏,北杏,姜片。
15、将原料放入电高压锅内胆,加盖满食材的清水。
16、加少许盐。
17、电高压锅煲煮30分钟,即成。
奶汤银肺做法三
1、猪肺清水洗净后切小块在热锅里干炒一会,如果打水的猪肺一会就能炒出很多水;
2、瘦肉洗净后飞水;
3、其余材料清水洗净,无花果一开二;
4、全部材料放瓦锅里注入约四个人份量的清水,水开后转小火煲一个半小时收火加盐即可。
奶汤银肺怎么做营养会流失
做奶汤银肺的时间不能过长，否则猪肺中的营养会流失。
奶汤银肺各食材的处理方法
1、先用剪刀剪去猪肺上连着的浮油。
2、再往猪肺的喉管中灌水,让猪肺的肺泡充满水。
3、用手拍打和挤压猪肺,充分把猪肺中的血水挤出,如此往复2~3次。
4、将洗好的猪肺用清水过一下。
5、锅中放入较多的水。
6、在锅的旁边放一个盆子。
7、将猪肺放入锅中,如图所示,将喉管的部分的一端放在盆子中。
8、大火煮开,可以看到很多泡沫从喉管中溢出。
9、直到没有泡沫或者很少泡沫从猪肺的喉管中溢出,将喉管放入锅中10.翻动猪肺,直到猪肺完全变色捞出。

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