焦虑症的表现及心理疗法 _生活经验

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养生导读：焦虑症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。主要表现为，无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状(心悸、手抖、出汗、尿频等) 。
焦虑症的表现：
一、来自躯体上的不适症状。如果患者在面临紧张焦虑的情况下不能很好的调节自己心态，将会使疾病持续发作，继而出现心跳急促、全身疲乏、生活以及工作能力下降等，简单的日常家务工作变得困难不堪，无法胜任，如此症状反过来又加重患者的担忧和焦虑。
【焦虑症的表现及心理疗法】二、焦虑症患者在疾病发展期间，会有一股异常强烈的恐惧感，对任何事情都感到惧怕，以悲观的角度看问题，患者担心自己会失去控制，有时情绪激动，心理容易失去平衡，经常无故地发怒，与家人争吵，对什么事情都看不惯，不满意。
三、对经历过的不幸遭遇记忆犹新，而且受过创伤的记忆给患者心理造成更为重大的影响，创伤性记忆会让患者对事物产生预期性焦虑，内心深处总是担忧、害怕，觉得生活充满不幸，时常都可能发生一些伤人的事情。
四、对未来的担心。患者会表现出对未来的一种无味的担心，他们好像总是不相信自己能有个很好的未来，总是在担心自己的亲人会不会在某天离开自己，或者是出什么事情，也担心自己的财产会不会在那天被人盗走，或者是不够自己用等情况的出现。

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