2 焦虑症和抑郁症有何区别 _生活经验

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抑郁。抑郁是一种悲哀、沮丧、郁闷的情绪体验。
抑郁的产生与所热爱的事物丧失和盼望的东西幻灭有关。它的强度与人们对丧失物体的主观评价呈正比，而非与丧失物的"绝对值"呈正比。所丧失的可以是有形物体，如家中财物遭窃，所亲所敬之人的生离死别等；可以是无形物体，如受歧视、受屈辱、判断出现失误等；或者是所期望与现实得到的相差太远而产生失望；丧失的也可以不是现实中实际发生的，而是想象中未来的丧失。
抑郁与焦虑是每个人在一生中难免要经历的情绪体验，两者有时可以并发，适度的焦虑、抑郁未必有害，只有当这些痛苦体验持久地给人造成无法摆脱的精神痛苦，并妨碍了工作、学习、生活和社交功能时才能视为病态。
抑郁症症状：
1、兴趣丧失、无愉快感。
2、精力减退或疲乏感。
3、精神运动性迟滞或激越。
4、自我评价过低、自责，或有内疚感。
5、联想困难或自觉思考能力下降。
6、反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。
7、睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多。
【2 焦虑症和抑郁症有何区别】8、食欲降低或体重明显减轻。

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