山竹能和豆浆一起吃吗喝完豆浆多久能吃山竹 _生活经验

山竹是一种常见的水果，而豆浆也是生活中常见的一种饮料，有时候会碰到一起食用，那么山竹能和豆浆一起吃吗？喝完豆浆多久能吃山竹？

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1、山竹能和豆浆一起吃吗
最好不要一起食用。
1、在食物成分上来看，山竹含有维生素及多种微量元素，其中含有不少的鞣酸成分，而豆浆中主要含有水分、蛋白质，氨基酸等营养物质，两者少量食用不会有什么影响。
2、但若是大量食用，当中的鞣酸和蛋白质会反应形成难以溶解的沉淀物，影响营养价值的吸收，严重时还会出现肠胃不适的情况。
2、山竹和豆浆一起吃了怎么办
1、喝盐热水
若是同时食用过多的山竹、豆浆，出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状，建议喝点加盐的热水，可以一定程度上缓解腹痛，并且补充体内电解质，调和电解质紊乱，休息片刻，等待身体自行恢复。
2、服用止泻药
如果休息了一段时间后，腹泻的情况没有得到缓解的话，可以在医生的指导下，服用些具有止泻疗效的药物，可以快速缓解不适。
3、及时就医
若是腹泻情况十分严重，建议及时前往医院就诊，以免出现严重脱水，影响身体健康。
3、喝完豆浆多久能吃山竹
建议喝完豆浆一个小时后再吃山竹。
豆浆中含有丰富水分，比较容易消化，一般食用后一个小时后，便已经吸收代谢完，此时再吃山竹，不会出现不利反应，但若是食用山竹后再吃豆浆，建议间隔一个半小时后比较适宜。
4、山竹不能和什么一起吃
1、不宜和寒性食物同食
山竹具有不错的清热降火的功效，若是和大量的寒性食物一起食用，容易加重体内的寒凉之气，还可能导致肠胃不适，影响身体健康。
常见的寒性食物：西瓜、冷饮、梨、螃蟹、虾、哈密瓜等。
2、不宜和富含纤维素食物同吃
山竹中纤维素含量并不少，多食不易消化，因此不适宜与同样纤维素含量高的食物一起过多食用，容易造成肠胃负荷，不利于肠胃消化食物，还可能出现腹胀，导致便秘等情况。
常见的高纤维素食物：苹果、白菜、燕麦、小米、大豆等。
5、豆浆不能和什么一起吃
1、不能和鸡蛋大量食用
若是将豆浆和鸡蛋一同食用，鸡蛋中的黏性蛋白与豆浆中的胰蛋白酶结合，容易在体内产生不易被人体吸收的物质，使豆浆和鸡蛋失去本身的营养价值。
2、不能和红糖大量食用
因为红糖中含有多种有机酸，容易与豆浆中的蛋白质和钙质结合，产生沉淀物，影响食物的消化及吸收，降低食物的营养。
3、不能与抗生素同食
【山竹能和豆浆一起吃吗喝完豆浆多久能吃山竹】 豆浆若是与红霉素等抗生素一起服用，容易在体内产生化学反应，并且可能降低抗生素的药效，若是必需服用抗生素药物，建议间隔时间1个小时后在食用较为适宜。

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