吃李子拉肚子怎么回事李子有什么营养成分 _生活经验

李子是很好吃的水果，味道酸甜可口，美味多汁，那么吃李子拉肚子怎么回事？

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1、吃李子拉肚子怎么回事
李子属于寒性食物，多食会使人生痰，甚至发虚热，让胃肠剧烈蠕动，所以吃多了会拉肚子，脾胃虚弱和肠胃消化不良者应少吃。
2、李子适合什么人吃
祖国中医理论认为，李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。
3、李子有什么营养成分
同其他鲜美的果品一样，李子中也含有多种人体所需的营养成分，其果实中含有较多的碳水化合物、微量蛋白质、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素b1、b2、c以及钙、铁、氨基酸等成分。
4、吃完李子不能吃什么
【吃李子拉肚子怎么回事李子有什么营养成分】 吃完李子后不要马上喝茶和咖啡。李子:含谷氨酸、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸、苏氨酸，γ-氨基丁酸等。李味甘酸、性凉，具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。而茶则含有茶多酚、咖啡碱等上百种化学成分。茶主要的功用就是清查肠胃，利于排泄。这两种物质混在一起，当然就会拉肚子。简单地说，吃下去的李子一遇到茶就像酸遇到碱一样起化学反应。

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