焦虑症的临床表现 _生活经验

【焦虑症的临床表现】

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焦虑症的临床表现
1、焦虑症有哪些临床表现
急性焦虑症,又称惊恐发作。突然出现强烈恐惧,伴有植物神经功能障碍为主要表现。患者突然恐惧,犹如“大难临头”或“死亡将至”、“失去自控能力”的体验,而尖叫逃跑、躲藏或呼救。可伴有呼吸困难、心悸、胸痛或不适、眩晕、呕吐,出汗,面色苍白、颤动等。每次发作持续数小时,一月可数发,间歇期可无明显症状。
慢性焦虑症又称普遍性焦虑或广泛性焦虑症是一种自己不能控制的,没有明确对象或内容的恐惧,觉到有某种实际不存在的威胁将至,而紧张不安、提心吊胆样的痛苦体验。还伴有颤动等运动性不安,胸部紧压等局部不适感及心慌、呼吸加快、面色苍白、出汗、尿频、尿急等植物神经功能亢进症状。在慢性焦虑症的基础上可有惊恐发作。

2、焦虑症的原因
躯体疾病或者生物功能障碍：在某些罕见的情况下,病人的焦虑症状可以由躯体因素而引发,比如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤,需要注意。
认知过程或者思维:研究发现,抑郁症病人比一般人更倾向于把模棱两可的、甚至是良性的事件解释成危机的先兆,更倾向于认为坏事情会落到他们头上,更倾向于认为失败在等待着他们,更倾向于低估自己对消极事件的控制能力。
应激事件:应激行为,包括应激准备是焦虑成症的主要原因。由于应激行为的强化,在某些情况下(比如信息缺失),会出现刺激-反应的错误联结,或者程度的控制不当,使应激准备过程中积累或调用的心理能量得不到有效释放,持续紧张、心慌等,影响到后续行为,而甲状腺素、去甲肾上腺素这些和紧张情绪有关的激素的分泌紊乱(过量)则对以上过程有放大作用。

3、焦虑症的危害
伴有躯体症状:如,连续头晕或暂时失去记忆,直肠出血,脉搏加速,手心出汗,慢性背部疼痛,颈部疼痛,慢性或严重的头痛,寒战,荨麻疹,情绪紧张无法承受,失眠等症状。
高度的影响:焦虑,紧张情绪可能会使女孩身高变矮。目前的研究表明,紧张焦虑的女孩平均身高会比开朗快乐的女孩矮5厘米,将来身高超过1.57米的可能性要减少2倍,超过1.62米的可能性将降低5倍。
降低人的生活质量:焦虑症是一个长期的负面情绪紊乱,可导致多种疾病,如:高血压,冠心病,消化道疾病甚至癌症。发挥它对现代人的身心健康,生活质量和社会功能构成了重大威胁。

焦虑症如何检查
首先,焦虑症的检查要进行心理检查。焦虑症,这种情绪障碍问题。很大一部分原因,是由于心理素质影响的。通过,心理检查的方式。与焦虑症患者,进行贴心的对话。了解内心究竟为何会引起焦虑情绪的,从而进行排除。
其次,如何进行科学的焦虑症的检查。身体检查。由于焦虑症,在发病的时候,经常会,伴随一些躯体症状。在确诊为,焦虑症之前,还是要接受身体检查。以便排除,躯体因素,影响到情绪因素上。
最后,焦虑症的检查,也离不开遗产因素检查。焦虑症的诱发,有一定的遗传倾向。特别是,对于双生子来说。同病率,更是高于普通人群。焦虑症的检查,不但要从,遗传角度上考虑。还应该对,病人的父母的情绪进行检查。因为,父母长期的焦虑情绪,也是可以影响到患者自身的焦虑症的。
焦虑症的预防
多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。
当你缺乏信心时,不妨想象过去的辉煌成就,或想象你成功的景象,可化解焦虑与不安,恢复自信。
这是缓解紧张与焦虑的好方法。幻想自己躺在阳光普照的沙滩上,凉爽的海风徐徐吹拂。试试看,也许会有意想不到的效果。
当你面临情绪紧张时,不妨作深呼吸,有助于舒解压力消除焦虑与紧张。
假使眼前的工作让你心烦紧张,你可以暂时转移注意力,把视线转向窗外,使眼睛及身体其他部位适时地获得松弛,从而暂时缓解眼前的压力。

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