经常碰到腹泻的宝宝,家长总的担心宝宝吃某些食物后腹泻会加重,也经常会问我宝宝腹泻期间饮食需要注意什么?那宝宝腹泻期间能吃哪些食物呢?
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1、 山药扁豆粥
取鲜山药30克去皮洗净 , 白扁豆15克 , 粳米30克 。先将粳米、扁豆放入锅中加水适量煮八成熟 , 再将山药捣成泥状加入一起煮成稀粥,加白糖适量调味,每天2次温食 。具有消暑化湿,健脾止泻之功效,适用于患儿湿热并重型腹泻 。
2、 丝瓜叶粥
取鲜丝瓜叶30克,粳米30克 。先将丝瓜叶洗净放入锅中加水适量煎煮15分钟,再滤取煎汁煮粳米为粥,粥成加白糖适量调味,每天分2次食用 。具有清热解毒,消暑利湿之功效 , 适用于患儿感受外邪,热重于湿型腹泻 。
3、 茯苓前仁粥
取茯苓粉30克,车前子30克,粳米30克 。先将车前子布包放入锅中加水500毫升,煎半小时后取出布包 , 再将茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥 , 加白糖适量调味,每天早晚各服食1次 。具有清热健脾,利湿止泻之功效,适用于患儿湿重于热型腹泻 。
4、 参莲大枣粥
【宝宝腹泻喝什么粥 这几种效果好】 取党参10克,莲子10克,大枣15克,粳米30克 。先将党参、莲子研成细末 , 把大枣去核切碎,再将粳米与党参末、莲子末、枣肉一起加水适量煮成粥,加白糖少许 , 即可食用,每天2次 。具有益气健脾止泻之功效,适用于脾胃虚弱之患儿 。
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