【2 十个减压小招让你生活更轻松】

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三、写下来 。
思考更有意义的事情，而不只是记住将要做的事情 。大脑通常就像一个漏水的桶子，因而在你遗忘前 ， 把你的好主意、见解、想法写下来，把你所需要做的事情，添进你的待办事项中 。


四、一次做一件事 。
如果你一次做一件事，那么你将取得更好的结果，感觉更好，压力也减少了 。因而，你最好不要一次做多件事，而是先把每天最重要的事情做完，再做其它次重要的事 。

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