【2 保健十招让你心态更健康】
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第四招：平心静气法 。
遇到不愉快 。生气的事，不要发脾气或急于行事，先平心静气10分钟 。
第五招：见异思迁法 。
对新鲜的、奇特的、未知的事 ， 要喜欢它、接近它、研究它、掌握它 。
第六招：返老还童法 。
常回忆童年趣事，拜访青少年(少年食品)时的朋友，这样故地重游，旧事重提，仿佛你又回到童稚时代 。
第七招：众采博集法 。
要有广泛的兴趣，喜欢钓鱼、养花、书法、绘画以及收藏各种物品等 。
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