艾灸出汗好还是不出汗好 艾灸出汗太多怎么办

艾灸出汗可以促进毒素排除 , 改善人体血液循环,加强代谢,帮助人体排除滞留在身体内多余的水分 。那么艾灸出汗好还是不出汗好?下面一起来看看吧 。

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1、 艾灸出汗好还是不出汗好
艾灸出汗好 , 但出汗太多对身体不好 。
艾灸出汗是一种正常反应,如果身体感觉良好 , 或者觉得很爽,那这种出汗对人体有很多好处 , 可以不用担心,艾灸的过程中适当饮用温开水,及时补充体液即可 。
但是,如果灸后大汗淋漓,而且第二天有虚弱的表现,就说明有问题了,脉脉艾灸提醒您可能艾灸的量和时间太过了 。这个时候,最好有应对方案来调理 。
因为中医讲“血汗同源”,汗液是人体最宝贵的精华所转化的 。出汗过多 , 人体容易造成津液亏损,比如肺结核、阴虚患者经常会有盗汗、自汗症状 , 而这类人多有虚症,常常引发很多慢性疾病 。古代人比武,输赢的标准是先出汗的那个人就输了 。
2、 艾灸出汗太多怎么调
1、有些人刚开始艾灸不出汗 , 大约10~30天后开始出汗,这和正气需要循序渐进恢复有重要的关系 , 此时可以加强对足阳明胃经的按摩和刮痧,同时继续艾灸足三里、三阴交等穴 , 以提高脾胃的吸收功能,增强转化气血的能力 。培补正气,增强排除外邪的能力 。
2、要尽量避免前面所说的因操作不当导致的,比如说艾灸量过大、捂得太多 。
【艾灸出汗好还是不出汗好 艾灸出汗太多怎么办】 3、配穴的时候要尽量配合太溪、足三里等下焦、滋阴的穴位,特别适合那些阴虚的、上火下寒的人群 。
4、最好配合补血、健脾的食物,比如说山药、小米、红枣等补气养血的食物,防止身体太过虚弱 。

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