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3、声音
【3 三个原因导致你每晚做噩梦】人们在睡眠过程中,对一些不大不小、似有若无的声音最敏感 。闹钟的滴答声可能会让你梦到身陷火海,而轻柔的海浪声则可能会让你梦见海滩度假等美妙场景,醒来后身体会极为放松 。睡觉总做噩梦的几个原因 , 声音是其中很重要的一个 。
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