什么是相思病 _生活经验

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什么是相思病
1、什么是相思病
相思病,对影相思。随着现代精神医学和心理学的发展,相思病已经引起有关专家的关注,英国的心理学家认为:相思病与精神病很接近,可以导致癫狂、抑郁、迷茫、狂躁、妄想等症状,严重者可致命。
2、相思病的类型
第一种相思病是单向的,即单相思。第二种相思病是双向的,但是这种相思如果染上偏执的色彩,同样会对双方造成伤害。
第三种相思病是反向的,这种情况实际上是一种精神疾病,患者往往坚信某一位异性已经爱上了他(她),虽然他们可能没有说过一句话。对此,患者往往有似是而非的解释,例如认为有人破坏他们的爱情,想拆散他们,这在精神病学上称作被钟情妄想。
3、什么人最容易患上相思病
患上相思病的原因取决于心理成熟度。钟情妄想是妄想的一种。妄想是在病理基础上产生歪曲的信念、病态的推理和判断,它虽不符合客观事实,也不符合所受的教育水平,但病人对此坚信不疑,无法被说服,也不能以亲身体验和经历加以纠正。除了个别情况,一般的相思病虽然也有固执、偏执的特点,如果并未达到不可纠正的程度,只能认为有心理偏差,不能归为妄想。
那么,这种一厢情愿的偏执是如何产生的呢?我国宋代大词人辛弃疾有一句词可以很好地解释它的心理基础,那就是:我见青山多妩媚,料青山见我应如是。单相思其实是一种投射,就是把属于自己的想法、情绪和意愿投射到别人身上,认为别人想的和自己一样。而它发生的深层心理动机在于人类天性中固有的对被爱的需要。所谓被爱就是自我价值被接纳、被认可、被尊重。
相思病怎么治疗
一旦出现偏执性的“相思”,建议尽早去正规的精神专科医院就医,由医生来判断其程度和性质。如果偏执程度严重,需要在医生指导下服用抗精神病药物治疗。如果医生判断更多地属于与心理发育有关,则需要接受系统的心理治疗。对于相思者本人,可以进行如下的心理调节:
1、多向别人咨询,改变自我中心的思维:单恋的人常怀有片面偏激的思维。
2、丰富生活内容,转移注意力。单恋的人一往情深地陷在感情里,大脑里形成一个固定的兴奋点,注意范围缩窄,注意力增强。所谓缩窄,指不关心其他事情,只关注自己的爱情;增强指对爱情异乎寻常地投入。因此,要有意识地转移注意力,主动地投身到其他活动中,把生活安排得紧凑,让注意力转移。
3、扩大人际交往,不要让感情“干渴” 。单恋者往往有丰富的感情需要,但又未得到满足,才格外空虚、寂寞、向往关爱。所以,应该多结交朋友。有了多方面的情感支持,才不会把爱情当作惟一的救命草,抓住不放。

相思病怎么办
单相思之暗恋。暗恋一个人,却又不敢向对方表白,整天日思夜想,见面还又害羞只敢偷偷望一眼,这种估计是最折磨人的。建议患者不妨大胆表白,即使被拒绝也好过一个人胡思乱想心乱不堪的。
单相思之被拒绝。表白后遭拒绝,依然喜欢着对方,放不下后心思思。这阶段的患者应该想的是做决定,坚持还是放弃。要不就坚持的对你喜欢的人好,总有一天对方会被你感动的。如果做不到无论对方怎样都铁了心的对人家好就放弃吧,既然不想付出也没必要再思下去,转移个目标吧。
甜蜜的相思。热恋中或者已婚的两人短暂分开却相思不已,现代的通讯这么发达,微信QQ手机,随时可以打电话发信息或者视频。不过建议不要太过频繁,短暂分开的通常对方是去出差办事类的,太过频繁的通讯会打扰到对方。
【什么是相思病】长期异地恋。时间空间阻隔不了爱情,可是长期的异地恋还是会一定程度的影响到感情的。条件允许的情况下尽量调在同一个城市会好些。只能相隔两地的情况下,除了通讯设备,最好人抽空时不时去对方那里给对方制造一个小惊喜。

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