抑郁症为什么会自杀吗 _生活经验

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抑郁症为什么会自杀吗
1、抑郁症会自杀的
【抑郁症为什么会自杀吗】很多抑郁症患者都会把自己封闭起来,封闭是他对抗外部世界的本能防御方式。封闭可以缓解患者的伤痛,但却会构成新的心理障碍。自杀是另一种防御方式,或许可以称之为终极防御。这种防御最快捷、最有效,也最彻底,只不过,它带来的是毁灭。中国有病历记录的抑郁症患者超过3000万人,如果加上未曾就诊的患者,保守估计约9000万。抑郁症患者最严重的后果是自杀。据一项统计,在中国,自杀和自杀未遂的人群中,50%-70%是抑郁症患者。比如,头痛。这种疼痛是一种钝痛,不剧烈,但沉重,有重压感。它有如一片乌云,盘踞在你的大脑里。有时候突然消失,就像是被风吹走;但你不敢轻松,因为你知道它还会不期而至,你恐惧地等待着它的到来。
2、抑郁症患者全盘否定自己而导致自杀
抑郁障碍是一种危害性极大的疾病,可以导致患者丧失工作和学习能力,不进行积极有效的治疗,抑郁障碍症状会反复发作、慢性化,造成精神残疾,对家庭和社会造成巨大的负担。另外,抑郁障碍患者一半以上有自杀的想法,15%-20%最终以自杀结束生命,不及时治疗可造成自杀。抑郁症的内心变化是,全盘否定自己。否定过去:经常想起一些不愉快的往事,总觉得自己对不起别人。否定现在:自我评价低,觉得自己的工作效率低,又浑身是病,是家里人的包袱。否定将来:认为前景灰暗,度日如年,对未来充满了绝望、自责、自罪的情绪,以为自己是个多余的人,只有死了才能解脱。
3、抑郁症患者心理都是负面的思想
抑郁症又称抑郁障碍,当一个人出现显着而持久的心境低落现象、持续两周以上、天天如此,可以考虑为抑郁症或抑郁合并其他症状。从字面上看,抑郁症的表现仅仅是心境低落,似乎对人的影响不大,而对于患有抑郁症的患者而言,内心所承受的痛苦是普通人无法体会和理解的。生活中面对同样一件小事,普通人心里仅仅感觉有些不愉快且几分钟就过去了,而抑郁症患者往往将问题归结为自我的能力、价值低下,而又没有勇气面对这个局面,很容易产生心结,并沉浸在这个消极的情绪体验中,走不出来。
抑郁症吃什么缓解抑郁
1、抑郁症吃玫瑰花茶
中医认为,玫瑰花味甘微苦、性温,最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外,玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月经期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。
2、抑郁症多吃红色食物
红色食物如西红柿、红辣椒、西瓜等还是改善焦虑情绪的天然药物,因为红色食品中含有丰富的β胡萝卜素和番茄红素。除此之外,红色蔬果在视觉上也能给人刺激,让人胃口大开,精神振奋,所以,红色食物也是抑郁症患者的首选。

抑郁症不能吃什么
1、抑郁症不能吃辛辣腌熏食物
辛辣腌熏食物忌食:忌食辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物,因引发失眠的病因较多,所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。抑郁症饮食餐单。预防抑郁症,平时需注意平衡体内阴阳,调理气血,使阴平阳秘,气血冲和,则使疾病失去发病基础;另一方面亦需注意培养个人应付突发事件的能力,化解不良精神刺激。
2、抑郁症不能吃丁香
这是一种常见的五香粉调味品。是性温,味辛的食物,倘若抑郁症患者多食或久食,那么就容易助热上火耗阴。加之抑郁症患者内热偏旺,所以要切忌多吃常吃丁香之类五香调味品。

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