【降压常饮松针茶】
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据中国老年学学会老年医学委员会常委吉玲教授介绍,松针是松树药用的代表部位,味苦、无毒、药性温和,它的提取物中含有植物酵素、植物纤维、生长激素、蛋白质、脂肪和24种氨基酸,松针具有降血压的作用 。吉教授在研究中发现,高血压、冠心病和中风等心脑血管病,在饮用松针制剂后,病情有一定程度的改善 。
松针茶最常用的方法就是水煮 。先将洗净松针切成三段,放水600毫升 , 在砂锅或不锈钢器皿里煮 , 煮至300毫升水即可(大约需10~15分钟) 。还有方法:将洗净松针切成三段放到热水瓶里冲入开水,焖半小时即可 。一般松针可以煮泡数次,每次的口感和成分都不同,平时可以代茶水喝 。如果以保健为目的,无需煎得太浓,用量与茶叶差不多即可 。
专家提示
1.不要随便采集路边的松针,因为此处的松针被汽车尾气长期污染,服用后对健康不利 。不要采摘5年内的幼松和高度低于3米松树的松针 。
2.煮后的松针汤当茶饮,亦可早晚空腹时饮用 。血压过高的患者,勿擅自停用原服用的降压药品,当血压恢复正常后 , 可在医生指导下逐渐减少药物用量 。
3.松针是油性植物,容易沾染污垢,一定要清洗干净 。用软毛刷刷洗或用软布蘸洗涤剂包起松针搓洗 。洗净后,用清水泡一泡 。
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