生姜红糖大蒜水的功效生姜红糖大蒜水的做法 _生活经验

生姜、红糖、大蒜都是日常生活中常见一些食物和辛香料，平常都有自己的食用方式，那么，生姜红糖大蒜水的功效和作用是什么呢？生姜红糖大蒜水的做法是什么呢？

文章插图
1、驱寒暖胃
喝生姜红糖大蒜水可以驱寒暖胃。
生姜、大蒜性温，味辛，而红糖性温，味甘，饮用可以去除身体里的寒凉之气，有祛除寒气的作用，并且还能温暖肠胃，因此喝生姜红糖大蒜水有驱寒暖胃的功效与作用。
2、预防感冒
喝生姜红糖大蒜水可以预防感冒。
寒气溶体容易导致风寒型感冒，此时食用一些性温，味辛、甘的生姜大蒜红糖水可以祛除寒气，有预防感冒的作用，并且大蒜中的大蒜素和蒜辣素和生姜中的姜辣素有杀菌的作用，可以杀灭导致感冒的病菌。
3、祛痰止咳
喝生姜红糖大蒜水可以祛痰止咳。
大蒜性温，味辛，入脾、胃、肺经，而生姜性温，味辛，入脾、胃、肺经，因此饮用生姜红糖大蒜水可以直接作用于肺部，增强肺部抵抗力，因此有祛痰止咳的作用。
4、止呕
喝生姜红糖大蒜水可以止呕。
大蒜和生姜中的挥发性芳香油可以刺激紧张的神经放松，缓解肺部肌肉紧张的肌肉，具有止呕，促进食欲的作用。
5、发汗解表
喝生姜红糖大蒜水可以发汗解表。
生姜、大蒜、红糖都性温，食用可以促进寒气的排出，而味辛的生姜和大蒜可以促进血液循环，能加快新陈代谢和排汗的作用，因此食用生姜红糖大蒜水有发汗解表的作用。
6、杀菌止泻
喝生姜红糖大蒜水可以杀菌止泻。
生姜中含有的姜辣素和大蒜中含有的蒜辣素和大蒜素，具有杀菌的作用，特别是大蒜素，具有广谱杀菌的作用，可以杀灭多的数球菌、弧菌、杆菌、螺旋菌等，特别是对于肠道病菌很有作用，因此酷游杀菌止泻的作用。
7、补脾健胃
喝生姜红糖大蒜水可以补胃健脾。
红糖入脾、胃经，大蒜和生姜入脾、胃、肺经，因此饮用生姜红糖大蒜水具有补脾健胃的作用。
8、调经止痛
喝生姜红糖大蒜水可以调经止痛。
女性例假期间经痛的话，一般是因为经血不通，淤堵在体内导致的痛经的情况，而红糖具有补血调经的作用，性温的生姜、大蒜、红糖具有暖宫的作用，因此食用生姜红糖大蒜水有调经止痛的作用。
9、防癌抑癌
喝生姜红糖大蒜水可以防癌抑癌。
大蒜中含有的大蒜素极强的杀菌和抗击自由基作用，而自由基是导致100多种疾病的源头，因此食用生姜红糖大蒜水具有防癌抑癌的作用。
10、生姜大蒜红糖水的做法
1、准备生姜1到2片，红糖适量，大蒜2到3瓣，冰糖1粒。
2、将大蒜拍碎，放在一边静置10分钟左右。
3、将生姜片拍烂一些，使姜辣素更好溶出。
【生姜红糖大蒜水的功效生姜红糖大蒜水的做法】 4、将生姜、大蒜放入锅中，加入一碗清水。
5、加入一颗冰糖和适量红糖，隔水蒸制，大火烧开。
6、转小火再蒸15分钟左右，就可以饮用了。

生姜红糖大蒜水的功效生姜红糖大蒜水的做法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

生姜红糖大蒜水的功效 生姜红糖大蒜水的做法

生姜红糖大蒜水的功效生姜红糖大蒜水的做法