【3 有效消除女性心理问题】

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4、 不要害怕承认自己的能力有限，学会在适当的时候说“不” 。
5、 放慢生活节奏 ， 把无所事事的时间也安排在日程表中 。

6、 沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力 。
7、 健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方法 。
8、 高谈阔论会使血压升高 ， 听别人说话同样是一件惬意的事情 。

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