【怎么保养腿部】保养腿部的方法：多快走及纵跳，多快走，多纵跳，多抬腿，少坐，少站，少蹲 。这样可以防止下肢血液循环不畅，让腿部看起来不肿肿的 。另外，在每一个可能的时候踮脚例如等车时、上楼梯时、工作间隙时等等 。长期下来会发现不但小腿变得修长 ， 连脚踝也格外纤细 。不跷二郎腿 ， 跷二郎腿，这会导致小腿浮肿，严重影响腿部线条 。

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