草莓是发物吗草莓是易过敏水果吗 _生活经验

草莓是一种很受欢迎的水果，不仅口感香软可口，而且还富含多种营养成分，但是生活中有很多人不能吃发物，那么草莓是不是一种发物呢？

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1、草莓是发物吗
不是。
发物指的是容易诱发或加重某种疾病的食物，常见的有：竹笋、螃蟹、虾、牛肉、公鸡等，而草莓只是一种水果，其味甘，性凉，具有清热降火、润肠通便等功效，而且其中还含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、花青素、膳食纤维、叶酸以及铁、钙等多种营养物质，是一种营养价值很高的食物，食用后并不会诱发或加重某些疾病，因此草莓并不算是一种发物。
2、草莓是易过敏水果吗
是一种比较容易过敏的水果。
大部分的人群食用草莓都不会引起过敏，但是由于草莓中含有异种蛋白成分，而且表皮上的细小绒毛带有花粉，有一小部分易过敏体质的人群食用之后可能会引起皮肤瘙痒、局部红肿、长荨麻疹、流眼泪、打喷嚏等过敏反应。
3、皮肤过敏能不能吃草莓
根据情况而定。
【草莓是发物吗草莓是易过敏水果吗】 皮肤过敏者首先要确定自己的过敏源，若是过敏反应是由草莓引起的话，那么就不能再食用草莓了，否则会加剧过敏反应；但如果自身对草莓不过敏，那么在皮肤过敏期间也是可以食用草莓的，但是要注意控制食用量，否则也会引起身体不适。
4、草莓吃多了会怎么样
草莓是一种性质偏凉的食物，而且其中还含有丰富的糖分及有机酸成分，如果食用过多，会增加胃液的分泌，加重对肠胃的刺激，可能会引起腹痛、发酸、便溏、腹泻等肠胃不适症状，一般建议草莓一天的食用量最好不要超过500克，若是肠胃功能较弱的老人或儿童更是要减少食用。
5、哪些人不能吃草莓
脾胃虚寒者
草莓是一种性味甘凉的水果，脾胃虚寒者不宜过多食用，否则可能更会损伤脾胃阳气，加重凉气对肠胃的刺激，从而可能会导致原本的脾胃症状加重。
腹泻便溏者
草莓中含有丰富的果胶及膳食纤维，具有较好的润肠通便功效，适合大便干结、肠燥便秘者食用，而腹泻便溏者若是食用过多草莓，则可能会加剧肠道的滑利性，从而会导致原本的腹泻症状加重。

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