腹泻宜吃什么 不宜吃什么


腹泻宜吃什么 不宜吃什么

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导读:腹泻患者宜吃什么?不宜吃什么?……
1.腹泻患者宜食苹果
苹果能治疗轻度腹泻和便秘,治疗时,将苹果制成泥食用,不吃其他东西 , l~2天内即可恢复正常 。因为苹果中含有鞣酸和有机酸,两者有收敛作用 。苹果被称为“整肠止泻剂”,其干燥粉剂止泻效果尤佳 。
2.腹泻患者宜食用草莓
草莓具有清暑解热、生津止渴、利水止泻的功效,尤其适合夏季大便水泻者食用 。
中医称此法为“利小便而实大便” 。《食物中药与便方》:“夏季腹泻,草莓适量煎水饮服,有止泻之效 。”
3.腹泻患者宜食用人参
人参具有甘温益气、健补脾胃的功效 。《主治秘要》:“人参补元气,止泻 。”适合脾虚型腹泻,尤其是慢性久泻者食用 。
4.腹泻患者宜饮茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、维生素和多种电解质等多种物质,腹泻患者喝茶,具有止泻解毒、纠正脱水的功效 。茶宜在白天饮用,因为晚上饮用易引起兴奋,造成失眠 。
5.腹泻患者宜食用胡萝卜汤
胡萝卜含有大量的果胶 , 具有促进大便成形并吸附肠道内的细菌和毒素的功效 。胡萝卜中的挥发油,也能起到增进消化和杀菌的作用 。
另外,胡萝卜中还含有一定量的人体必需的矿物质和微量元素 , 能补充因腹泻从大便中丢失的大量无机盐和微量元素 。
腹泻患者吃胡萝卜汤,可减轻胃肠道负担,及早恢复消化功能,并利用胡萝卜中的果胶,起到止泻的功效 。
6.腹泻患者不宜食用蓝莓
蓝莓因其具有多种食用及药用价值 。被国际粮农组织列为人类五大健康食品之一 。新鲜蓝莓具有导致轻微腹泻的作用 , 因此腹泻患者不宜食用 。
7. 腹泻患者不宜食用豆腐
豆腐性平寒,属凉性食物,对于易腹泻、腹胀者,或常有遗精肾亏者,食后会加重病情 。
【腹泻宜吃什么 不宜吃什么】8.腹泻患者忌食高脂食物
花生等高脂肪食物,腹泻病人不宜食用,以免刺激肠道,加重病情 。
9.腹泻患者忌食油腻食物
油能抑制胃酸的分泌 , 从而影响消化 。动物脂肪本身也是非常不容易消化的,胃肠功能较弱的病人应忌食,而腹泻患者更应忌吃油腻的食物 。
10.腹泻患者忌食刺激性食物
辣椒、酒类以及辣椒制品 , 都很容易直接刺激肠道 , 使其蠕动增强、加快,从而加重腹泻 。
11. 腹泻患者不宜食用鸡蛋
腹泻病人不宜用鸡蛋补充营养,否则有害无益,因为鸡蛋含蛋白质较高,病人吃后难以消化和吸收 , 容易导致病情加重 。
12.腹泻患者不宜食用大蒜
腹部受凉或误食沾有病菌的食物后,可引起肠内粘膜组织炎、肠壁血管通透性变异、肠腺体分泌亢进,酿成蛋白质、水盐代谢紊乱,使大量体液渗入肠腔 。
这些异物成分可刺激肠壁而产生腹泻,此时,整个肠腔内均
处于过饱和的紧张应激状态中,再进食大蒜,会因“辣滋滋”的大蒜素刺激肠壁,促成血管进一步充血、水肿,使更多的组织液涌人肠内,从而加速腹泻,使病人的临床症状更加严重 。
13.腹泻患者不宜饮牛奶
牛奶会刺激胃黏膜,正常人多喝牛奶有时会腹泻 , 若腹泻病人再喝牛奶,无疑是雪上加霜 。不利病体康复 。

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