白萝卜营养价值极高,味道又超鲜美 , 许多人都爱吃,一起来看下吧!一起来了解下孕妇吃白萝卜有什么好处 。
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1、 增强胎儿的免疫力
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强孕妇的免疫功能 , 提高抗病能力 。
2、 防治便秘
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动、增加食欲、帮助消化,尤其适用于妊娠便秘的孕妇 。
3、 补充胎儿所需的营养
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收,这样更家有利于孕妇营养吸收,同时也能补充胎儿所需的营养 。
4、 利于胎儿健康
【怀孕吃萝卜有什么好处 孕妇吃白萝卜有什么好处】 萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力 , 吞噬癌细胞 。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用 。这样能够有效降低所患妇科癌症的几率 。
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