脑卒中的预防 _生活经验

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脑卒中的预防
1、脑卒中的预防
预防卒中的食品最好当属牛奶、豆浆。因为其营养丰富物种齐全非常适合人类机体生理需求。早晨晚上因人而异,使用量250克至500克都行,虽然有人开始喝时有拉肚子现象,这并无大碍很快就会适应,因为蛋白分解酶很容易生成增加。
降低血压是预防脑卒中的有效手段,世界公认。但是接受西药治疗时有几个问题无法回避,是预防脑卒中成败的关键因素。有氧运动过程是消耗能量,促进血氧输送。有利于促使线粒体供氧的闸门打开或扩大。目的是增强三羧酸代谢功能同时提高在缺氧状态下的耐受能力,有利于营养物质代谢。
2、脑卒中发病症状
在急性脑血管病事件中,短暂性脑缺血发作和急性缺血性轻型卒中统称为“轻型卒中”.我国每年新发轻型卒中患者约300万,主要表现为一过性肢体麻木无力、言语不清、面部歪斜等。头痛、头晕、恶心、呕吐、意识障碍。肢体活动不灵,突然跌到。突然出现失语或听力障碍。突然出现一侧肢体麻木。
3、脑卒中的治疗方法有哪些
运动疗法用于恢复偏瘫患者的运动功能,主要是一对一的手法治疗。治疗方法是根据中枢神经发育学原理,通过易化和促通技术恢复患者的运动和感觉功能,抑制异常运动和反射。也配合使用一些运动器械促进患者的运动能力。
作业疗法针对上肢运动能力、协调性和手的精细活动进行的康复治疗,目的是恢复患者的日常生活活动能力。物理治疗如功能性电刺激、生物反馈治疗和相应的理疗,改善偏瘫肢体的肌肉和循环问题。言语治疗对伴有言语功能障碍的患者进行治疗,以改善患者的言语沟通能力。心理治疗,脑卒中偏瘫患者常伴有抑郁、焦虑情绪,需要给予适当的心理干预。
【脑卒中的预防】
预防脑卒中的食物
1、土豆
土豆除了与香蕉一样含有丰富的钾元素之外,还有大量的维生素C,且在中医学上,土豆有降低吸收糖分和脂肪,分解血管中有毒物质的作用。每天吃一颗土豆也能起到吃香蕉的作用。
2、牛奶
牛奶的营养价值对于我们是不言而喻,不过很少人知道牛奶中还有一种名为“吡咯喹苯醌”的物质,它能够保护神经的健康,防止因为神经系统障碍导致的脑卒中。
3、辣椒
根据调查显示,吃辣的地区脑卒中的发病率明显更低,因为辣椒能够促进人体的新陈代谢,辣椒素还能增加血管的舒张功能,还能降低自发性的高血压发病几率。不过辣椒虽然益处多,也不能多吃,因为辣椒吃多了也容易灼伤肠胃黏膜。
脑卒中的原因有哪些
缺血性脑卒中时,血管阻塞可以发生在到脑部的任何动脉。例如脂质的沉积可以发生在颈动脉,从而使血流变细如像水流通过一条有障碍的管道。这种情形相当严重,因为每侧颈动脉通常提供大部分的脑血液供应。脂质也可以从颈动脉壁脱落,随血液流动,阻断小动脉,最后使之完全阻塞。
颈动脉、椎动脉及其分支可由其他原因造成梗塞。例如在心脏和心瓣膜形成的血栓脱落,随动脉血流至脑其结果造成栓塞性脑卒中。这一类型的脑卒中最常见于新近接受心脏外科手术、有心瓣膜损害及心律失常的病人。脂肪栓塞是脑卒中的罕见原因;如果来自骨折断端骨髓的脂肪进入血流并最终融合在动脉内,会形成许多栓子。

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