文章插图

【3 夏日来临 先读防晒白皮书】5.平时要多吃含维生素C的食物，像黄瓜、草莓、番茄、柑橘等，维C可抑制黑色素氧化，阻止色素沉积，具有天然美白的功效 。
防“花”手册
1.出门前半个小时，将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位，用量不宜太少，别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵 。
2.一般来说，只要你的脸蛋不是太大，包含脸部及颈子，大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当 。
3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人 ， 应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品，千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品 。
4.儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用 。男士最好不要用女士用防晒霜 。
5.为免肌肤色素沉着 ， 尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物 。

3 夏日来临 先读防晒白皮书的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 2 四款面膜 敷出夏日水嫩肌
• 3 炎炎夏日 五种场合防晒计
• 4 炎炎夏日 五种场合防晒计
• 解决晒斑夏日尽情阳光游戏
• 5 炎炎夏日 五种场合防晒计
• 2 解决晒斑夏日尽情阳光游戏
• 6 炎炎夏日 五种场合防晒计
• 男性如何消除汗臭味
• 夏季如何告别粗腿_夏日瘦腿自信秀腿
• 抗干控油 夏日护肤最关键