百香果可以和红枣一起泡水喝吗百香果红枣茶怎么泡 _生活经验

百香果和红枣是生活中常见的食物，很多人都喜欢用百香果、红枣分别泡水来喝，那么，百香果可以和红枣一起泡水喝吗？

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1、百香果可以和红枣一起泡水喝吗
能一起泡。
百香果中含有大量的维生素C、维生素A、有机酸、膳食纤维及钙、磷、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，百香果入药，具有清热解毒、镇痛安神的作用，而红枣是常见的补血药材，性温、味甘，有补中益气、养血安神的功效，两者没有配伍禁忌，可以搭配泡水。
2、喝百香果红枣泡水的好处
1、生津利咽
百香果中含有多种营养物质，不仅可以食用，还能入药，具有止咳化痰、消炎镇痛的作用，而红枣中富含氨基酸、维生素，有增强免疫、抗衰防老的作用，两者搭配泡水，可用于缓解咳嗽、咽干、声嘶等症状。
2、补血安神
红枣中含有大量的蛋白质、糖类、有机酸等，还富含钙、铁、磷、钾、镁等矿物元素，有补气养血、养血安神的功效，而百香果有安神止痛的作用，两者一起泡水，可用于改善贫血、失眠、健忘等症状。
3、排毒养颜
百香果、红枣中含有大量的维生素C，有抗氧化的作用，而且百香果中富含超纤维，有整肠健胃的作用，能促进有害物质的排出，因此，常喝百香果红枣茶，有改善皮肤、排毒养颜的作用。
3、百香果红枣茶怎么泡
材料：百香果、红枣、蜂蜜。
做法：
1、将百香果用水洗净，取出果肉；
2、红枣洗净，沥干水分，去除果核；
3、将百香果和红枣放入杯中，冲泡温水；
4、加入蜂蜜，调匀，盖闷5~10分钟，即可。
4、喝百香果红枣茶的禁忌人群
1、胃溃疡患者
百香果、红枣中含有大量的有机酸，能刺激胃酸的分泌，因此，胃溃疡患者不宜多喝，以免加重身体不适。
2、婴幼儿
百香果红枣茶中含有多种氨基酸、维生素，还含有大量的膳食纤维，而婴幼儿的消化道器官尚未发育完全，若过量饮用，可能会引起腹泻、呕吐等情况。
3、糖尿病患者
【百香果可以和红枣一起泡水喝吗百香果红枣茶怎么泡】 百香果、红枣中含有丰富的果糖、葡萄糖等，因此，糖尿病患者不宜多喝，以免导致血糖上升，加重病情。

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