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注：天牖穴是中医针灸穴位之一，隶属手少阳三焦经 。位置在颈侧部 ， 当乳突的后下方，平下颌角，胸锁乳突肌的后缘 。
中医食疗
黄精排肉汤
【2 “返老还童”的三秘方】黄精30g，当归20g，白芝15g，菟丝子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟为汤 。
可补五脏气血津液，滋润皮肤兼具美白效果 。
却老养容汤
人参、白术、熟地各15克，当归、天门冬、枸杞各9克 ， 鸡肉600g，以水2000cc煮食 。

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