文章插图
导读：天冷是胃病容易发作的时期，老胃病患者通过自我按摩胃腹部 ， 可提高胃动力和身体的免疫功能 。……
天冷是胃病容易发作的时期 ， 老胃病患者通过自我按摩胃腹部，可提高胃动力和身体的免疫功能 。
方法如下：
1.两手相叠于上腹部 ， 以胸骨柄剑突下为中心，按顺、逆时针方向各揉摩30～50次 。
2.然后同法在肚脐(即神厥穴)周围各揉摩30～50次 。
3.揉摩两腿足三里穴(膝盖骨外侧下3寸，胫骨外侧上凹陷处)各50～100次 。
【防胃病发作教你3步自我按摩法】上述按摩每天早晚各进行1次 。

防胃病发作教你3步自我按摩法的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 冬天怎么防止静电打手
• 怎样预防变形杆菌肺炎，变形杆菌肺炎的护理
• 怎样预防急性化脓性甲状腺炎，急性化脓性甲状腺炎的护理
• 怎样预防老年人脊髓压迫症，老年人脊髓压迫症的护理
• 怎样预防眼烧伤，眼烧伤的护理
• 怎样预防寄生虫妄想，寄生虫妄想的护理
• 怎样预防Whipple病，Whipple病的护理
• 怎样预防巨细胞动脉炎，巨细胞动脉炎的护理
• 怎样预防急性纵隔炎，急性纵隔炎的护理
• 怎样预防肱骨外髁骨折，肱骨外髁骨折的护理