孕妇可以吃草莓冰糖葫芦吗孕妇吃草莓冰糖葫芦的好处 _生活经验

草莓冰糖葫芦的口感酸甜可口、汁多味美，加上颜值又非常高，因此受到很多女性的喜欢，而孕妇的体质较为特殊，不知道孕妇可以吃草莓冰糖葫芦吗？

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1、孕妇可以吃草莓冰糖葫芦吗
孕妇可以吃草莓冰糖葫芦。
草莓冰糖葫芦的主要原料就是草莓和冰糖，草莓性凉，富含蛋白质、碳水化合物、果胶、柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素C、钙、钾、磷等营养元素，适当食用不会对孕妇产生不良影响，因此，孕妇可以吃草莓冰糖葫芦。
2、孕妇吃草莓冰糖葫芦的好处
促进消化
草莓是一种多汁的水果，且富含果胶，而果胶又是一种水溶性膳食纤维，能促进肠道的蠕动，因此，能加快食物的消化吸收，预防便秘的发生。
美容养颜
草莓中含有丰富的维生素C，具有一定的抗氧化性，而且还能淡化皮肤中的黑色素，对肤色有一定的改善作用，因此具有美容养颜的功效。
养血润燥
孕妇由于体内激素的变化，体质通常是偏燥热型的，而草莓性凉，有凉血润燥的作用。
促进胎儿的发育
草莓中含有丰富的矿物质、维生素等营养元素，不仅能为孕妇补充营养，还能促进胎儿的发育。
3、为什么有人不要孕妇吃草莓冰糖葫芦
现在网上很多人反对孕妇吃草莓冰糖葫芦，其实这主要反对的是吃冰糖葫芦里面的山楂，山楂有活血、兴奋子宫的作用，会引起胎儿的不适，因此孕妇是不宜食用山楂冰糖葫芦的，但是草莓冰糖葫芦的主要原料是草莓，只要不加入山楂的话，孕妇就可以食用。
4、孕妇吃草莓冰糖葫芦的注意事项
1.不宜多食。虽然说孕妇吃草莓冰糖葫芦对身体还有一定的好处，但可不能多吃，多食易出现腹痛腹泻的情况，长期多食还有可能会引起妊娠糖尿病。
2.自制的安全。在外面购买的草莓冰糖葫芦，不能保证它的安全性，可能会添加很多的色素、添加剂这类的东西，所以孕妇要想吃草莓冰糖葫芦，可以在家制作，也不是很难。
3.患有尿路结石的孕妇不宜食用。草莓中含有大量的草酸钙，会加重体内的结石，不利于尿液的排出。
5、草莓冰糖葫芦的制作步骤
【孕妇可以吃草莓冰糖葫芦吗孕妇吃草莓冰糖葫芦的好处】 1.准备适量草莓、冰糖。
2.将草莓洗净后，在淡盐水中浸泡十五分钟，以去除表面的细菌及农药。
3.草莓去蒂，自然晾干或者用厨房纸吸干草莓表面的水分。
4.将冰糖用温热水融化，化糖的同时，用干净的竹签串好草莓。
5.制糖液。这是最关键的一步，开中火慢慢熬煮糖水，在这个过程中要不断搅拌，以防粘锅，一直熬到糖水变色变粘稠，用勺子舀起来后糖水下滴的速度变慢，此时可以给串好的草莓上淋糖浆。
6.浇上糖浆后的草莓串串应送冰箱冷冻室，几分钟就可以了，待糖液凝固即可食用。

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