快乐美肌肤越忙碌越美丽 _生活经验

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纷繁忙碌的快节奏生活，是否正将快乐与欢笑一点点从你的生活中剥离?良好的肌肤状态，也渐渐被黯沉与阴霾所替代。春天来临，正是一年间最繁忙的时段，各类活动与派对也蜂拥而至，身体的每一个细胞以亢奋的状态蓄势待发，那么肌肤呢?
下面小编为你悉心支招，让肌肤也能在此时节，越忙碌，越美丽。
无水不欢肌肤如沐甘霖
干燥是几乎所有肌肤问题的罪魁祸首。水不仅是生命之源，更是良好的抗衰老剂与美容剂。而每日频繁出入于的士、办公楼、商场与派对场所，室内外的温差能够轻易将肌肤内的水分在不经意间吸走，尤其对于气候条件相对干燥的秋冬季来说，充足的水分含量，是健康肌肤赖以生存的基础。
多喝隐形水
最简单直接的补水方式，即是日常饮用。每日8杯水的美容理念已深入人心，而8杯水究竟如何定量，饮用时段何时最佳，亦是众说纷纭。快乐地给肌肤补水，不必如此按部就班，有些人看上去一天不喝水，其实他由食物中摄取的水分已经足够。比如米饭的含水量高达60%，蔬菜水果的含水量也一般超过70% 。因此，即使你没有固定时间喝水的习惯，或是忙碌间忘了饮水，一天食用500克果蔬，就能获得300-400毫升的水分。如若在三餐中加入汤水、米粥之类的品种，更能达到事半功倍的效果。
锁水很重要
【快乐美肌肤越忙碌越美丽】肌肤的角质层具有良好的吸水能力，但其锁水能力就因人而异了。因此，即使肌肤喝饱了水，但如若不加强锁水的话，水分也有可能悄悄溜走，从而大大降低保湿效果。在肌肤表面有天然的保湿因数(Natural Moistuizing Factor)，这种强有力的保湿剂可吸收超过本身重量400倍的水分，分子结构中的羟基能够像手一样抓住水分子，从而使水分子停留在角质层中。而角质层的这项功能极易失调。因此挑选保湿产品时，不仅要注重产品的补水效果，更要注重其锁水效果。

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快乐美肌肤 越忙碌越美丽

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