吃无花果会不会上火 无花果吃多了有什么影响

无花果是一种非常适合我们食用的食物,有些人吃起来就会停不下来,虽然无花果好吃,但是也不能多吃,那么上火可以吃无花果吗?

吃无花果会不会上火 无花果吃多了有什么影响

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1、 吃无花果会不会上火
无花果吃多了不会上火的 。
从中医的角度来看 , 无花果性平、味甘,也就是说无花果既不是寒性食物,也不是热性食物 , 属于中性,适合任何人食用,既不会引起上火,也不会出现体寒 。
2、 无花果吃多了有什么影响
引起肥胖
无花果成熟之后含有大量的糖分 , 包括葡萄糖、果糖以及淀粉,占其重量的15~20%,属于高糖食物,食用过多会引起血糖增高,若是不能及时的消耗掉,便会转变为脂肪,囤积在体内,引起肥胖 。
引起过敏
无花果属于隐头花序,平时食用的部分既是果实也是花骨朵 , 其中含有一定量的花粉,属于过敏原,并且刚采摘的无花果在果蒂部位还会分泌一种白色液体,具有较强的腐蚀作用,也可引起过敏,主要出现嘴部症状,很少有出现全身症状的现象 。
引起腹泻
无花果是自然界的天然泻药,食用之后本具有泻下之效,另外成熟后的无花果中糖分含量很高 , 很容易被菌类和昆虫感染,这类食物食用也可增加腹泻的风险 。
3、 无花果怎么吃最好
无花果汁
材料:无花果200g、水350g、蜂蜜适量 。
做法:
1、无花果洗干净去皮 。
2、切成大块 。
【吃无花果会不会上火 无花果吃多了有什么影响】 3、放入电炖锅中,正常程序五个小时即可,喝的时候调入蜂蜜 。

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