夫妻分居要防“星期天抑郁” _生活经验

【夫妻分居要防“星期天抑郁”】

文章插图

夫妻分居要防“星期天抑郁”
1、夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会:莫明其妙的抑郁情绪,常常会伴随星期天等节假日闯入你的生活,你会感到孤独烦躁、心神不宁,心理学家称这种现象为“星期天抑郁症” 。
2、“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理冲突,夫妻长期两地生活是抑郁症产生的直接原因。如出国人员、外地打工族、异地做生意者,一到星期天、节假日看到周围人家团聚、共享天伦之乐,焦躁情绪会尤为突出,往往会产生敌对心理。类似现象在一些特殊职业也时有发生,如海员、地质勘探、钻井工人、警察等,因工作性质不同,星期天、节假日休息无规律,夫妻双方时常不能在一起,再加上工作环境不尽人意,心中不满无处发泄,最后形成心理重压。
3、“星期天抑郁症”严重地妨碍了人的智能、体能的发挥,也是多种疾病的根源。
分居多久才能离婚
分居多久才可以离婚?依据我国法律规定,双方感情破裂,可以直接办理离婚手续,如果双方对财产分割、子女抚养等达不成一致意见的,可起诉到法院离婚。对于分居多久才可以离婚,法律是没有规定,不论分居多长时间,如果双方都不提出离婚,婚姻不会自动解除的。如果起诉到法院离婚,分居满2年,法院会支持离婚。
其他导致夫妻感情破裂的情形,是指最高人民法院《关于人民法院审理离婚案件如何认定夫妻感情确已破裂的若干具体意见》规定的14项情形中与新《婚姻法》不抵触的情形具体包括:
1、一方患有法定禁止结婚的疾病,或一方有生理缺陷及其他原因不能发生性行为,且难以治愈的。
2、婚前缺乏了解,草率结婚,婚后未建立起夫妻感情,难以共同生活的。
3、婚前隐瞒了精神病,婚后经治不愈,或者婚前知道对方患有精神病而与其结婚,或一方在夫妻共同生活期间患精神病,久治不愈的。
4、一方欺骗对方,或者在结婚登记时弄虚作假,骗取《结婚证》的。
5、双方办理结婚登记后,未同居生活,无和好可能的。
6、包办、买卖婚姻,婚后一方随即提出离婚,或者虽共同生活多年,但确未建立起夫妻感情的。
7、因感情不和分居已满两年(原《意见》规定为三年,与《婚姻法》相抵触,故修正),确无和好可能的,或者经人民法院判决不准离婚后又分居满一年,互不履行夫妻义务的。
8、一方与他人通奸、非法同居,经教育仍无悔改表现,无过错一方起诉离婚,或者过错方起诉离婚,对方不同意离婚,经批评教育、处分,或在人民法院判决不准离婚后,过错方又起诉离婚,确无和好可能的。
夫妻长期两地分居怎么办
1、要学会巧妙沟通。沟通是保持婚姻关系正常运转的最关键因素。双方交流时越坦诚,沟通就越容易、越有效。事实上,两地分居也会让人的沟通技巧变高明。
2、要每天通过各种方式保持联系。随着科技的进步,今天的“两地分居”生活比30年前要容易许多。小两口要尽可能每天联系,最好选择视频。偶尔还可以写一封长信,遥寄情思。知道有人在时刻惦记自己,将会带来很大不同。
3、不要不切实际。两地分居时,不能总是对另一半带有不切实际的幻想,对其他腻在一起的甜蜜伴侣产生妒忌也很正常。这种情况下,不能生气,也不要憋在心里,可以同伴侣进行沟通。
4、不要总是充满担忧。不能总是考虑“两地分居”的负面影响,它其实还有积极的一面,比如可以有更多的时间和空间,可以独处,也可以和朋友相处。
5、星期天、节假日可参照以下方法进行一些活动:
6、早起,写封信或打个电话给远方的伴侣。
7、发展一些有益身心的个人爱好。外出旅游或参加一些社交活动。
8、和亲朋挚友谈谈心。
9、做一些力所能及的家务劳动。
10、必要时应去看一下心理医生。

夫妻分居要防“星期天抑郁”的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：