【2 五行花茶饮】
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如果为了养肺,-可以饮用百合花、金银花、洛神花,这些花均白色,白色入肺,能滋阴润肺,增强肺的功能 。这里我要说明—点 , 就是有关金银花颜色的问题 。对此有的患者也曾经问过我一个相关的问题:金银花不是黄色的吗?怎么又成白色的了?这是因为银花初开为白色,后才转为黄色的,因此金银花也就具有润肺功效 。
如果出于肝保健的需求,则可以用荷叶、桑叶等泡茶喝 。因为绿色人肝,能疏肝理气 , 起到养肝护肝之功效 。除了上述花草茶外 , 也以用玫瑰花泡茶喝 。红色的玫瑰花虽然不是绿色的,但对肝也有益 。红色的玫瑰花颜色鲜红艳丽 , 给人一种热情浪漫的感觉,还是呵护9庄的有效花茶,它除了能养心外,]医里面肝是藏血的,血液的充盈状况直接决定了肝的生理功能能否得以正常发挥 , 决定了肝能否得到血液的充分滋养 。血液不但关乎肝的生理功能强弱,也会波及其他脏腑 。而玫瑰花能补血养肝 , 丁经常饮用 。此外 , 用杜鹃花泡茶喝,也能养肝 。
最后再来看一下养肾要喝什么茶 。中老年人多多少少都有肾虚的问题,这和劳累过度、饮食不良、性生活无节制、年老体衰等都有关系 。于是,我建议大家平素要多关心一下脏腑,当然不仅仅是要关心肾,任何一个脏腑都要小心翼翼地呵护 。多一分关心,多一分体贴,脏腑就会多一分活力,多身体就会多一点儿健康 。养肾可用决明子泡茶喝 。决明子之所以有助于养肾是因为其味咸 。常饮决明子茶确实对身体健康有好处 。
以上介绍了要如何用花草茶调理不同的脏腑 。这些花花草草,可以单独冲泡,也可以将几种花茶一起冲泡 , 让它们借助彼此的力量对脏腑进行全面调整 。下面我就介绍一种冲泡方法——五行花茶饮 。
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