百香果可以和山楂一起泡吗百香果可以和什么一起泡 _生活经验

百香果中含有大量的果籽，味道酸甜，富含维生素、有机酸等物质，而山楂中含有多种营养成分，既可食用又能入药，那么，百香果可以和山楂一起泡吗？

文章插图
1、百香果可以和山楂一起泡吗
可以一起泡。
山楂中含有大量的维生素、膳食纤维、有机酸及钙、铁、钾等矿物质，有较高的营养价值，其具有药食两用的特性，中医认为，山楂性微温，味酸、甘，具有消食健胃、行气散瘀的功效，而百香果中富含维生素C、维生素A、有机酸、超纤维等，有生津止渴、润肠通便的作用，两者所含成分不冲突，可以一起泡水。
2、百香果加山楂泡水的功效
开胃消食
百香果、山楂中含有大量的维生素C及有机酸，两者一起泡水，可以刺激唾液及胃液的分泌，有增进食欲，帮助消化的作用，适合食欲不振、消化不良者饮用。
美容养颜
百香果、山楂中含有多种氨基酸、维生素，还富含钙、铁、锌、钾等矿物质，两者搭配泡水，不仅能为人体补充多种营养成分，还能促进新陈代谢，加速血液循环，有排毒养颜、抗衰防老的作用。
减肥瘦身
百香果和山楂都属于热量较低的食物，除了含有多种维生素，还含有大量的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，有利于食物消化，还能增强胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，有助于减肥。
3、百香果可以和什么一起泡
百香果蜂蜜茶
原料
百香果、蜂蜜、水。
1、将百香果洗净，切开；
2、用勺子挖出果肉，放入杯中；
3、加适量蜂蜜，冲泡温水；
【百香果可以和山楂一起泡吗百香果可以和什么一起泡】 4、搅拌均匀，即可饮用。
百香果柠檬茶
原料
百香果、柠檬、蜂蜜、水。
做法
1、将柠檬用水洗净，切成片状；
2、将百香果洗净，取出果肉，放入杯中；
3、将百香果放入杯中，倒入蜂蜜；
4、冲泡温水，搅拌均匀，即可。
4、百香果和山楂泡水的禁忌
1、不宜多喝
百香果山楂茶味道酸甜，虽含有多种氨基酸、维生素，但不宜过量饮用，以免其中所含的有机酸、超纤维等成分，对胃肠造成刺激，引起身体不适。
2、糖尿病患者不宜喝
百香果山楂茶中含有大量的糖分，属于含糖量较高的食物，对于糖尿病患者来说，不宜多喝，以免导致血糖升高，加重身体不适。
3、胃溃疡患者不宜喝
百香果、山楂中含有多种有机酸，且富含膳食纤维，若胃溃疡患者过量食用，可能会刺激胃酸的分泌，对胃黏膜造成损伤，从而加重病情。
4、婴幼儿不宜喝
婴幼儿身体发育尚未完全，脾胃较虚弱，而百香果山楂茶中含有大量的有机酸及膳食纤维，若婴幼儿过量饮用，可能会导致肠胃不适。
5、百香果和山楂怎么泡水喝
百香果山楂饮
原料
百香果、山楂、凉水、蜂蜜。
做法
1、将百香果洗净，取出果肉；
2、山楂洗净，去核，切块；
3、将百香果、山楂放入杯中，倒入温水；
4、加蜂蜜调味，即可饮用。

百香果可以和山楂一起泡吗百香果可以和什么一起泡的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

百香果可以和山楂一起泡吗 百香果可以和什么一起泡

百香果可以和山楂一起泡吗百香果可以和什么一起泡