感染幽门螺杆菌如何饮食 _生活经验

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感染幽门螺杆菌如何饮食
1、感染幽门螺杆菌的饮食有西兰花和苏麻油
1.1、西兰花:西兰花含有一种叫异硫氰酸酯的物质,硫氰酸酯可达到百分百抑制幽门螺杆菌的作用,所以在平时可以多食用,在食用的时候最好要选择鲜嫩的西兰花。
1.2、苏麻油:苏麻油中所含有α-亚麻酸能够杀死和抑制幽门螺旋杆菌,适当的摄入可以杀菌养胃,而且可以润肠通便去口臭。
2、感染幽门螺杆菌的饮食有洋葱和大蒜
2.1、洋葱:洋葱能抑制幽门螺杆菌繁殖,还能显着降低胃中亚硝酸盐含量,减少了亚硝酸胺合成的可能,因而起了防癌效果。研究显示,经常吃洋葱的人,胃癌发病率比少吃或不吃洋葱的人要少25%,患胃癌的致命率也低了30% 。
2.2、大蒜:大蒜富含大量的有机硫化合物和黄酮醇。研究表明,当有机硫化合物在达到40μg/ML浓度时便能有效抑制幽门螺杆菌感染。此外,黄酮醇还能帮助人体降解致癌物。但出现胃部溃疡时别吃大蒜,以免加重溃疡。
3、感染幽门螺杆菌的饮食有卷心菜和生花生米
3.1、卷心菜:卷心菜不仅可以杀灭幽门螺旋杆菌,还可以杀死其他多种可引起疾病的细菌,其作用相当于抗生素,如果因为幽门螺旋杆菌感染而得了胃溃疡,可以每天用四分之一颗卷心菜榨汁饮用,腹痛的症状能明显减轻,而且对于胃溃疡的愈合也有一定的作用。
3.2、生花生米:空腹的时候吃上一小把的生花生米,可以使胃酸的分泌明显减少,能间接抑制幽门螺旋杆菌的感染,对于胃溃疡也能在一定程度上起到治疗的作用,有些胃病患者在坚持吃生花生米一段时间后就能痊愈。
如何预防感染幽门螺杆菌
1、注意口腔卫生:
防治幽门螺杆菌需要注意口腔清理,每月更换牙刷,并坚持每餐之后漱口刷牙,预防牙垢和牙菌斑的形成。
2、减少胃酸
幽门螺杆菌适宜在胃酸浓度高的环境中繁殖,胃酸越多其锻炼功能越强,能牢牢地与胃黏膜细胞连接在一起,引起各种胃病。有反酸、嗳气、胃痛等症状者,表明胃酸分泌过多,应采取措施减少胃酸分泌,清除幽门螺杆菌生长的温床。
3、养胃必备好茶
佛手陈皮茶:取丁香,陈皮,桑叶,菊苣,佛手,茯苓洗净,切段,烘干炒制成茶;取以上材料以1:1的比例混合,备用;每日取3~5g制好的佛手陈皮茶,用沸水冲泡,等3分钟之后即可饮用。
感染幽门螺杆菌的途径有哪些
1、饮食不洁
幽门螺旋杆菌可能会残留在生肉当中。如果经常吃不成熟的牛排,或者是吃火锅的时候,没有烫熟就直接吃,进入肠胃之后更容易引发螺旋杆菌的感染疾病。为了避免幽门螺旋杆菌的感染,大家要重视控制饮食,保证饮食的卫生,避免出现细菌的感染。
2、嗜辣
很多人喜欢吃辛辣等刺激性的食品,导致肠胃受到刺激,影响肠胃粘膜的抵抗力。如果摄入了不干净的食物,常常会引发幽门螺旋杆菌的危害,导致多种肠胃疾病。
3、共餐
幽门螺杆菌的传播途径主要有口腔传播,家里成员出现了幽门杆菌的感染症状,可能在共餐的时候出现传染,导致其他家人也有类似的症状表现。尤其是经常在外就餐的人,感染的几率会大大上升。
4、接吻
【感染幽门螺杆菌如何饮食】幽门螺杆菌也有可能存在唾液当中,如果没有注意接吻的卫生,可导致交叉感染。

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