月子里可以洗头吗头发清洁很重要 _生活经验

【月子里可以洗头吗头发清洁很重要】新妈妈生完宝宝后，坐月子是调养身体的重要时刻，为了坐好月子，不落下月子病，所以月子里也有着非常多的禁忌，如不能出门，不能吹风，不能洗澡洗头，那么针对月子里是否能洗头的问题，接下来就来探讨下。

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1、月子里可以洗头吗
新妈妈在月子里没有什么健康方面的问题，身体各方面都感觉还不错的话，一般都可以洗头。因为新妈妈做好头发清洁很有必要，可以避免产后头部污垢堆积而引发的皮肤炎症，防止宝宝接触妈妈的头部污垢后引起交叉感染。
2、传统说法不能洗头的原因
1、条件差，水温和室温不能很好的控制，若漏风吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头易着凉，若着凉了再通过哺乳，则很可能传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水，洗头都是河水或井水，水中的细菌和寄生虫较多，对身体影响较大。
3、产后多久可以洗头
产妇产后多久洗头要根据身体健康情况决定，一般最好在产后恢复两个星期再洗头，过早的洗头，会导致子宫内的污血凝结成块，无法顺利排出体外，且还会引起一系列其他问题，如内分泌不协调、痛经或者是月经不调等，且也不要频繁洗头，一周一到两次即可，保持清洁就行。
注意：新妈妈月子里是否洗头要根据自己的身体状况来决定。
4、月子里怎么洗头
新妈妈在月子里洗头，要注意水温，既不能过高也不能过低，过高会刺激头皮，导致头皮出油，过低会导致寒气入体，最好保持在37度，且要注意室内的温度，洗头时轻按头皮，洗完后要用毛巾擦拭，再用吹风机吹至全干。
注意：洗发水一定要用温和性质的，否则会导致脱发严重，梳头发最好用木质梳子轻梳。
5、月子里洗头注意事项
1、剖腹产的妈妈最好等到伤口状态良好时再进行洗头，且不要过早勉强下地活动。
2、淋浴进行洗头时，要确保浴室内外温度落差不要太大，最好浴室外的温度也保持在29度的暖风状态。
3、坐月子时洗头最好在家里进行，不要去理发店或美容院，家里可以保持恒定的比较暖的温度。
4、新妈妈在洗头时最好有家人从旁协助，避免滑到摔伤。
5、洗完头后，在头发未干时不可马上睡觉，避免湿邪侵入体内，引起头痛和脖子痛。

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