金银花和红枣能一起泡吗金银花和红枣泡水的功效 _生活经验

红枣中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，有较高的食用价值，还是一味中药材，而金银花是常见的清热解毒药材，那么，金银花和红枣能一起泡吗？

文章插图
1、金银花和红枣能一起泡吗
【金银花和红枣能一起泡吗金银花和红枣泡水的功效】 能一起泡。
红枣中含有多种营养物质，是常见的保健养生食品，中医认为，红枣性温、味甘，具有补中益气、养血安神的功效，而金银花性质寒凉，具有清热解毒的作用，两者没有配伍禁忌，可以一起泡水。
2、金银花和红枣泡水的功效
补气补血
红枣中含有大量的蛋白质、维生素、糖类及铁、钾、钙等微量元素，铁元素能促进血红蛋白生成，常吃红枣有补气生血的功效，而金银花性寒，它和红枣一起泡水，可以中和药性，适合体质虚弱、贫血等人群服用。
排毒养肝
金银花有清热解毒的功效，可用于治疗咽喉肿痛、疮痈肿毒等症状，而红枣中含有多种维生素及微量元素，能减轻有毒物质对肝脏的损害，有保肝护肝的功效，两者一起泡水喝，既可以清热解毒，又能排毒养肝。
美容养颜
红枣中含有大量的维生素C、维生素p，能促进细胞再生，有抗衰防老的作用，金银花和红枣一起泡水，可以促进新陈代谢，加速血液循环，有排毒养颜的功效，可以使皮肤更加红润白皙。
3、红枣泡水的正确方法
1、清洗干净
一般来说，泡水大多选择优质的干红枣，这种红枣表面带有较多的灰尘，因此，泡水前建议用清水冲洗干净，沥干水分后再放入杯中。
2、去核泡水
红枣核性质燥热，吃多了容易导致上火，且枣核质地坚硬，若喝茶的过程中不小心吞咽了，可能会较难消化，还容易导致咽喉不适，因此，建议将红枣去核，切成片状再冲泡开水。
4、金银花泡水和什么搭配好
金银花红枣茶
原料
金银花、陈皮、枸杞、红枣。
做法
1、将金银花洗净，放入水中浸泡；
2、将陈皮、枸杞、红枣放入茶壶中；
3、倒入浸泡好的金银花，大火煮开；
4、加冰糖调味，倒入杯中，即可。
胖大海金银花茶
原料
麦冬、金银花、胖大海。
做法
1、将胖大海洗净，切成两半，放入杯中；
2、将金银花和麦冬洗净，放入茶杯中；
3、注入适量沸水，盖上杯盖；
4、冲泡5~10分钟，即可饮用。

金银花和红枣能一起泡吗金银花和红枣泡水的功效的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

金银花和红枣能一起泡吗 金银花和红枣泡水的功效

金银花和红枣能一起泡吗金银花和红枣泡水的功效