中暑了怎样急救 _生活经验

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中暑了怎样急救
1、中暑了怎样急救
1.1、发现中暑的患者,应该立即转移到阴凉、通风、干燥的地方,如空调房间、墙阴、树阴下等。
1.2、让中暑晕倒的患者采取仰卧的姿势,同时还要为其解开衣领,脱去或松开外套。可以用手指甲刺激患者的人中穴,位置在我们的鼻唇中间上1/3的位置上。如果患者的衣服已经被汗水打湿,最好是即使更换,同时开电扇或开空调来尽快散热,但是要避免患者直接吹空调冷风。
1.3、可以为中暑晕倒的患者使用清凉油涂抹太阳穴,帮助醒脑提神,并且用湿毛巾为患者冷敷降低体温,冷敷部位主要为头部、腋下、腹股沟等,也可在有条件的时候使用温水擦拭全身或者适当按摩,可促进血液循环、促进身体散热。
1.4、经过降温处理意识清醒的中暑的患者应该多补充水分,并且还可饮服具有消暑作用的绿豆汤、补充体力的淡盐水,也可适当服用中成药,比如仁丹、十滴水、藿香正气水等药物,都可以有效解暑。
2、中暑了的物理降温方法
物理降温,能够帮助患者的体温降至38度以下,能快速解暑。具体做法是:在患者头部捂上冷毛巾,或用湿毛巾给患者擦身,如有条件,可以用30-50%的酒精擦浴大腿、腋下、前胸、后背等处,改善患者发热的症状。
要及时帮助患者补充水分以及电解质,如果患者神智清醒,可让其饮用绿豆汤、葡萄糖、淡盐水等,注意一次不宜过量,可少量多次饮入。如果患者已经昏迷,应设法注射或滴注生理盐水。
3、中暑严重时需要就医
中暑严重时可引起多种并发症,如脑水肿、心力衰竭、急性肾衰竭、呼吸衰竭、休克等,因此一旦发现中暑患者存在高烧、昏迷、抽搐等症状时,可以将其头转向后仰,并呈现侧卧的姿势,确保患者的呼吸畅通。马上拨打急救电话,通知救护车到来。
中暑的预防方法
1、多喝水
多喝水对身体总归没有坏处,在高温的时候大家必须要多喝一些水,这样才能够补充体内水分。或者可以在白开水中加入少量的盐,这样也可以帮助人体补充一些钙元素以及其他的微量元素,并且在一定程度上也可以预防中暑。
2、穿宽松的衣服
在炎热的夏天,自己应该多穿一些宽松的棉质的衣服,这样也可以帮助身体当中的热量更快的散发。同时也可以使汗液得到快速的挥发。
3、多吃蔬菜水果和补充蛋白
新鲜的蔬菜和水果,应该多吃一些西红柿,苦瓜等食物,也可以有效地预防中暑。补充足够的蛋白质,应该多吃一些蛋、豆类等食物。
4、保证充足的睡眠
天气比较炎热的时候,人体力消耗非常大的,因此很容易疲劳,我们一定要保证自己有充足的睡眠。使大脑和其他系统得到充分的休息,使新的一天精神饱满,精力充沛,能有效防止中暑。
中暑的症状有哪些
1、先兆中暑
高温环境下出现大汗,口渴,无力,头晕,眼花,耳鸣,恶心,心悸,注意力不集中,四肢发麻等,体温不超过38℃ 。
2、轻度中暑
上述症状加重,体温在38℃以上,面色潮红或苍白,大汗,皮肤湿冷,脉搏细弱,心率快,血压下降等呼吸及循环衰竭的症状及体症。
3、重度中暑
3.1、中暑高热:体温调节中枢功能失调,散热困难,体内积热过多所致。开始有先兆中暑症状,以后出现头痛,不安,嗜睡,甚至昏迷,面色潮红,皮肤干热,血压下降,呼吸急促,心率快,体温在40℃以上。
3.2、中暑衰竭:由于大量出汗发生水及盐类丢失引起血容量不足。临床表现为面色苍白,皮肤湿冷,脉搏细弱,血压降低,呼吸快而浅,神志不清,腋温低,肛温在38.5℃左右。
【中暑了怎样急救】3.3、中暑痉挛:大量出汗后只饮入大量的水,而未补充食盐,血,钠及氯降低,血,钾亦可降低。患者口渴,尿少,肌肉痉挛及疼痛,体温正常。

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