【奇异果的美容功效】巧吃奇异果美容瘦身 _生活经验

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奇异果的美容功效知多少？你也许都知道水果具有美容作品，那么你知道奇异果是“万果之王”，其美容瘦身功效比其它水果更强大吗？奇异果的美容功效是什么？就让小编来告诉你吧。
小小一颗奇异果，富含了ＶＣ＋ＶＥ这对超级美白、瘦身、养颜组合！酸酸甜甜的奇异果可谓水果中的营养之王，还蕴藏了β－胡萝卜素、硒、多醣、精氨酸、不饱和脂肪酸等，保护体内生物多分子物质如ＤＮＡ不受自由基损害，增加皮肤组织中的抗氧化物质浓度，所以，奇异果还以拥有卓越的抗辐射、抗氧化、抗自由基和抗衰老的本领而闻名。
奇异果的美容功效
１、美白
维他命Ｃ帮助肌肤抵御紫外线侵害，避免黑斑、雀斑产生，而被认为极具美白功效。夏天能预防日晒后肌肤受损，促进新陈代谢，让已形成的黑色素排出，淡化斑点。到了秋冬，它能改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象。还可以帮助肌肤锁住必要的水分，避免因过多蒸发而引起的脱皮及紧绷，加强肌肤抵抗外来污染侵害的能力，避免皮肤疲倦、蜡黄难看；压力大，皮肤难免看上去脆弱了，而维生素Ｃ可以促进胶原蛋白的形成，让皮肤更光滑柔嫩。新西兰奇异果被誉为维他命Ｃ的〝最佳来源〞：每１００克的奇异果中，维生素Ｃ的含量就有７５毫克，但每１００克的柠檬却只含有５３毫克的维生素Ｃ。
２、抵御肌肤老化
维生素Ｅ具备着超级抗氧化功能，能够清除游离态氧和自由基，减少光敏氧化作用，减少人体受辐射和超剂量紫外线的伤害，帮助维持肌肤健康和预防皮肤老化。
３、瘦身
新西兰奇异果有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动、预防便秘、去油、清除体内毒素，达到清除体内有害代谢物的功效，帮助体内环保、净化体质，自然健康地维持窈窕好身材。
４、美发美瞳
想不到吧？奇异果还有额外的双重美丽效果：
美发——蕴涵丰富维生素的新西兰奇异果能全面改善头发状态，帮助秀发维持水分，防止头发干燥枯黄。
美瞳——黄金奇异果中的叶黄素，为双目补充营养，水润闪亮的美瞳谁不羡慕？
５、祛斑
食猕猴桃，本身具有减肥健美之功效，洁面后涂上猕猴桃按摩，待猕猴桃颗粒充分熔解吸收，可改善毛孔粗大，美白肌肤。猕猴桃中就含有特别多的果酸，它内含的果酸能抑制角质细胞内聚力及黑色素沉淀，有效地去除或淡化黑斑，并在改善干性或油性肌肤组织上也有显著的功效，可洗脚、手等身体的各个有皮肤病的部位。
【【奇异果的美容功效】巧吃奇异果美容瘦身】６、奇异果洗脸
洗过脸后，用祛皮后的猕猴桃均匀涂沫脸部并进行按摩，对改善毛孔粗大有明显的效果。
一天两颗奇异果，满足人体一天所需三分之一的营养
据美国新泽西纽布朗斯维克洛特格斯大学的水果营养价值研究报告显示：在２７种最受欢迎的水果中，指数为１６的奇异果是营养比重最高的水果。接下来是木瓜，哈密瓜，草莓，芒果、橘子、柠檬。奇异果的维生素Ｃ含量是柳橙的１。７倍；膳食纤维含量是菠萝的１。７倍；维生素Ｅ含量是樱桃的２倍；抗氧化剂含量是西红柿的３。３倍；而钙的含量居然达到香蕉的２。５倍！一天两颗奇异果，满足人体一天所需三分之一的营养。奇异果的维生素Ｅ和镁能助你对抗压力，身心舒畅，容颜自然焕发别样光彩！
奇异果的美容功效，看完你被震惊了吗？一天两颗奇异果，不仅健康、美容，还可以减肥淡斑哦，赶紧去超市买一点吧。

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