5款饮品助你春季快速吃出红身材 _生活经验

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导读：春天到了，夏天还会远吗？是的，春天一到，也就预示着各位妹子们是时候要减一减肥了。可是，问题来了，现在，时间已经不多，我们怎样……
春天到了，夏天还会远吗？是的，春天一到，也就预示着各位妹子们是时候要减一减肥了。可是，问题来了，现在，时间已经不多，我们怎样才能够更好更快地减肥呢。Binggo！不要着急，小编这就来为大家介绍几款春季减肥佳肴。
草莓牛奶
材料：草莓15颗，牛奶120ml ，蜂蜜60g 。
做法：草莓洗净去蒂，放入果汁机中。加入牛奶和蜂蜜，打成果汁即可饮用。
功效：草莓富含维生素C以及多酚物质，有助于养颜抗氧化、清除自由基。这款饮品除了可以帮助消化之外，还能美白滋润肌肤。
醋拌海蕴
职业女性等需要经常在外饮食的人群，晚上回家简单地做一个醋拌海蕴来吃，能吸掉体内多余的脂肪，让你身体0积聚!
材料：海蕴适量、醋适量、盐和砂糖少量。
先将海蕴放到水里泡开，捞起后，加入醋、盐和糖搅拌即可食用。
玫瑰花饮
材料：番茄300g ，黄瓜300g，柠檬汁适量，玫瑰花40g，蜂蜜适量。
做法：将番茄、黄瓜、玫瑰花洗净，一同捣烂，加入温水调匀。将上述材料用滤网过滤，取汁。加入柠檬汁与蜂蜜拌匀即可。
功效：玫瑰花茶具有降低血液中的胆固醇、利尿并促进新陈代谢的作用。
藕片海带排骨汤
材料：藕200g ，海带丝10g，小排骨100g ，葱、盐各少许。
做法：锅中放少许水烧开，将排骨煮至肉变色后倒去汤水。倒入冷开水，放入洗净的海带丝大火煮开，然后转小火炖熟，再放入藕片稍煮片刻，加盐调味即可。
功效：海带富含胶质和岩藻多糖，可以促进肠道蠕动，促进排便，还可以带走体内的油脂和毒素。
牛奶红茶
材料：牛奶250ml，红茶一小包。
做法：将牛奶倒入奶锅，红茶浸泡在牛奶中。小火煮3-5分钟，待牛奶的颜色变成浅咖啡色即可关火，放一点点白砂糖调味。
功效：红茶暖胃、暖宫、增强代谢，同时还可帮助分解油脂，起到刮油的功效。
消脂果菜汁
材料：青苹果一粒、西洋芹三片、苦瓜四分之一、大黄瓜半条、青椒半颗。
食用方法：每天早上空腹当早餐喝，少吃淀粉类
【5款饮品助你春季快速吃出红身材】青红萝卜汤
材料：青红萝卜一条、青红萝卜。
食用方法：制作方法：放入水中煮，水量盖过萝卜，可以放一点盐巴，青红萝卜煮软之后即可食用啰~~
春季减肥食谱，各位MM，如果你们想要更好更快地减肥，如果你们想要在夏天展露出自己的身材，那么，如此瘦身机会便不能够错过。

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