食物的卡路里表知多少 _生活经验

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导读：我们都知道，进食的卡路里量的多少与我们的减肥梦息息相关，那么，怎样的饮食最有利于减肥？以下，为您介绍食物的卡路里表。薯……
我们都知道，进食的卡路里量的多少与我们的减肥梦息息相关，那么，怎样的饮食最有利于减肥？以下，为您介绍食物的卡路里表。
薯条(小)263卡薯条(中)479卡薯条(大)605卡苹果派260卡13克脂肪4种冰旋风620卡22克脂肪
M&MMcFlurry630卡23克脂肪NestleCrunchMcFlurry630卡24克脂肪OreoMcFlurry570卡20克脂肪VanillaIceCreamCone
蛋卷冰激凌：182卡6克脂肪奶昔VanillastrawberrychoclateShake：360卡9克脂肪草莓圣代StrawberrySundae：290卡7g脂肪
焦糖圣代HotCaramelSundae：360卡10g脂肪
巧克力圣代：312卡沛果：296卡3克脂肪松饼：186卡3克脂肪蛋塔EggMcMuffin：290卡13克脂肪
玉米浓汤：85/127热巧克力：138卡黄油玉米一根：190卡3克脂肪
KFC
肯德基鸡腿堡441卡辣味鸡香堡：396卡HotandSpicy-Drumstick1409HotandSpicy-Thigh39028
鸡块(6块)：286卡
香辣鸡翅膀6个HotWings：471卡33克脂肪辣香鸡翅膀1只ChickenWholeWing：180卡11克脂肪小腿140卡9克脂肪
整鸡腿ChickenThigh-：390卡18克脂肪鸡胸450卡27克脂肪苹果派：260卡
薯条(小)205卡薯条(重量包)563卡奶昔360卡9克脂肪
橘子汁：80卡
雪碧或者可乐：儿童110卡小杯：150卡中杯：210卡大杯：310卡墨西哥鸡肉卷1个：600卡34克脂肪
咔啦鸡腿堡TripleCrunchZingerSandwichw/Sauce：550KL，32克脂肪上校鸡块3个ColonelsCrispyStrips：340卡16克脂肪
蛋塔Muffin：290卡13克脂肪6块鸡块+薯条(中)+可乐(中)
玉米汤：114卡百士吉：260克13克脂肪
【食物的卡路里表知多少】KFC肉汁土豆泥：一份136克160卡6G脂肪PopcornChickensmall360卡23克脂肪Large620卡40克脂肪
饼干篇
Garden
麦芽酥饼1片(7公克)70卡
椰子酥1片(10公克)50卡
迷你香葱薄片14公克80卡
HAITAI
ACE加钙脆饼1片(2.23公克)11.12卡
ACE加钙营养饼乾－杏仁1片(4.1公克)19.32卡
ACE加钙营养饼乾－起司1片(4.1公克)19.61卡
ACE加钙营养饼乾1片(4.1公克)21.58卡
ACE牛奶饼乾1片(5公克)23卡
Lotte
PRIME苏打饼100公克421卡
小林
小林煎饼－海苔1片(7.5公克)35卡
小林煎饼－花生蚕豆1片(7.5公克)40卡
三立
千层酥1片(15公克)80卡
ADD纤麦苏打饼1片(3.4公克)15卡
三幸制果
雪之宿米果
北海道牛奶蛋黄加钙口味1枚(3.1公克)14卡
中立
葱油饼30公克146卡
美华苏打饼100公克470卡
三五苏打饼100公克491卡
看完以上的文字，相信在您面前肥胖一定不再可怕！有问题找我们，我们就是，真诚为您服务

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