应酬＋熬夜淋巴瘤击垮都市白骨精 _生活经验

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导读：淋巴瘤成为最新“城市病”，城市发病率高达10万分之8.21，在发病率增长最快的肿瘤中位居第3位。这是采访人员从江苏省肿瘤医院举办的2013年淋巴瘤专病大型义诊巡诊南京站上了解到的最新数据。……
淋巴瘤成为最新“城市病”，城市发病率高达10万分之8.21，在发病率增长最快的肿瘤中位居第3位。这是采访人员从江苏省肿瘤医院举办的2013年淋巴瘤专病大型义诊巡诊南京站上了解到的最新数据。在此次巡诊上，来自省肿瘤医院的一位淋巴瘤患者丁先生介绍了自己的抗癌经历。“生病之前天天应酬、熬夜，生活的高压击垮了我的个人免疫系统。现在我已经彻底让自己"慢"下来，不再给自己太多的压力。”丁先生说。
每天都熬夜
高密度应酬
结果脖子上长出了淋巴瘤包块
【应酬＋熬夜淋巴瘤击垮都市白骨精】“我自己的工作性质就要求高强度快节奏，所以十几年里我已经适应了精打细算的花时间。”丁先生说。在他的生活里，“做饭”两个字差不多和生活绝缘，几乎每天都有各式各样的应酬，家里的一瓶液化气起码用到八个月以上。“十几年吃遍新街口，每一家饭店都很熟悉。”晚上回家，丁先生也习惯了熬夜状态， “晚上睡早了也是浪费时间，纵使十点能睡，我也会硬生生看电视熬到十二点。”
尽管丁先生凭借着高强度的工作成为了同事中的“铁人”，但在去年八月份， “铁人”却被一场突如其来的疾病打倒。丁先生发现自己的脖子上长出了一个中等大小的包块，而且包块生长的速度超过了自己的预期。先后辗转普外科、心胸外科和血液科三个科室后，丁先生终于在省肿瘤医院得到确诊，是恶性淋巴瘤中最难治疗的弥漫大B型细胞淋巴瘤。
“活检结果出来后，医院为我制定了个性化的治疗方案，第一时间给我进行了免疫化疗，三天后，我脖子上的包块就明显减小了。”两个周期治疗后，脖子上的包块就摸不到了，经过四个周期的化疗，丁先生体内的肿瘤已完全消失。“我开始化疗之后，有两个同期的病友先后都"走"了，只有我坚持到了最后。”丁先生表示，自从患病之后，自己的“城市节奏”已经完全调整到了“慢生活”的状态，天天像打仗，生活没规律的节奏被有意放慢，不再熬夜，每天保证充足的睡眠和锻炼，饮食也注意规律和营养均衡。“我还告诫自己，再大的事情也急不得，让精神始终保持在最佳状态。”在这种心态下，丁先生人体免疫力得到提高，阻止了淋巴瘤的“卷土重来” 。

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