1、把肉切片，蛋青 ， 生粉，生抽 ， 一点点水腌制，用手抓肉感觉到滑溜溜的就好了 。
2、炒锅放油，把肉放到油锅里先过一下油，这样做肉会很软，很嫩 。“热锅凉油“肉就不会粘底 。简单的办法就是把锅烧得很热 ， 然后放油，油要多放一些，这样肉才会软 。等油到十成热的时候把肉一起倒到锅里，然后用筷子滑散 ， 肉变白后捞出；油要烧得很热是因为家里的火?。馐橇沟模?如果油不够热，一放肉 ， 锅里的温度马上就会降下去 ， 这样炒出的菜就不好吃了 。
【苦瓜炒肉】3、把肉炒好以后放在一边备用，炒锅放油 ， 油热后放蒜蓉爆香，然后放肉和苦瓜到锅里炒，然后根据自己的口味放味道 。临出锅以前用很稀的生粉水勾薄薄的一层就好了 。
苦瓜炒肉的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：