【2 老中医养胃秘方】

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王宏坤教授说，他给患者治病体力消耗大，因此很注意休息 。早睡早起，中午休息半小时；饭要吃好，但从不吃得过饱，中午和晚上吃完饭，半个小时内绝不躺下休息，这种习惯跟他曾患过胃食管反流症很有关系 。
他一般都特意将菜炒得烂一点 。炒菜时放砂仁、白胡椒 。砂仁化湿开胃、温脾止泻，可以增加食欲，帮助消化吸收 。白胡椒气味芳香、性温热，具有散寒、健胃功能，感冒发烧后炒菜时多放点白胡椒粉，还有助于发汗袪邪 。
他最爱吃疙瘩汤、小米粥和玉米粥 。疙瘩汤易消化、暖胃，好吸收，爱拉肚子的人要常喝 。疙瘩要小 ， 不要超过黄豆大，做好后放置半小时再煮会更筋道 。

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