老人便秘處方 _生活经验

【老人便秘處方】

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老人普遍有便秘的麻煩。為甚麼年紀大了就會有這種毛病呢？第一是因為中氣虛弱。由於新陳代謝活動的減弱、臟腑功能的退化，作為支持生命活動的動力－氣亦相應減弱。表現在消化機能方面，就是腸、胃的蠕動力減弱。
大便排出要靠大腸的蠕動，如果蠕動力減弱，糞便就難以排出，以致停留在腸內，越停留久，糞便越變乾、變硬，更無法排出。
第二種原因是津液虧損，不能潤滑腸壁。中醫稱為津枯便秘，老人多有胃陰、腎陰虧損的現象，尤其是患過熱症，或經常服用藥物的老人，津液常呈虧損狀態，而大腸功能減弱，調節水份作用失常，難以製造出軟硬適中的糞便。
中醫治理老人便秘的大法是補中益氣及養陰潤燥。
例如用北耆五錢、肉蓯蓉五錢、黑芝麻一兩煲豬爭，具有補氣、滋腎、潤燥作用。又有一條方“脾約丸”，專治陰血不足，過汗傷津，胃氣生熱，脾陰受損的大便秘結：麻仁、大黃、厚朴、枳實、芍藥、杏仁為丸服。平時可多食蜜糖、黑芝麻、鮮奶及蔬果。杏仁、番薯等亦可常食。

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