1、建议经常喝蜂蜜水，可以改善睡眠，抗衰老 ， 提高免疫力，让皮肤变得有弹性和消除皮肤色素沉着 。
2、要保持适当的运动，这样才可以让全身血液循环畅通 。
3、还要彻底卸妆，每次化妆后在睡觉之前都需要进行卸妆，彻底清理皮肤的脏污 。
【怎么样让皮肤变好】4、要多喝水，多吃富含维生素C和维生素B的食物 ， 少吃含有糖分过高的食物 ， 注意防晒 。

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