【儿童心理创伤的症状】儿童心理创伤的症状有哪些？ _生活经验

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导读：我们都知道现在有很多儿童成长事件引起了社会的广泛关注，比如说儿童性侵案，有一些少年犯罪，也发生过一些在暴力事件中儿童受到伤害的现象。儿童心理创伤的症状有哪些呢？怎样缓解儿童心理创伤的症状呢？下面小编为您详解。
儿童在遭遇重大的人身伤害事故后，心理创伤是如何表现出来的?有哪些典型症状呢?
一、表现为高度恐惧。这样的儿童会因为一些小事而极度警觉和过敏，总是惊恐不安，很难放松下来。
二、表现为回避。从表面看，这些应激突发事件没有对儿童造成多大伤害，但是他们会将这种伤害深埋在心中。
三、表现为心理退缩。当面临某一应激情境时，他们无法以适合自己年龄的行为独立应对，通常会倒退到成长的较早时期，以幼稚的行为来求得他人的支持，寻求暂时的解脱。
四、表现为压抑。这样的儿童表面上不哭不闹，把内心包裹得很严，但内心却表现出一种爆发性冲动，情绪极端。
专家说，儿童受到创伤后的临床表现与成年人有所不同，所以需要给予更多的关注。专家介绍，心理干预从时间上可以分为三个阶段：紧急期为危机发生后一两天;灾后早期为危机发生后2天—8周;康复期从危机发生后8周开始。
如何帮助儿童减缓心理创伤？
1. 对可预见的应激采取预防措施，如尽量避免发生或学习如何应对的方法：
平日设计一些游戏或练习，制造轻度的应激情景，让孩子有机会学习应对技巧，提高处理问题的技能。例如：遇到一些危险情况如何保护自己，在公共场合与家长走散时如何保持镇静，向什么样的人寻求帮助;房屋中着火了应怎样处理;地震时如何保护自己。
2. 创造良好的环境，建立信任和安全感：
良好的家庭、社会支持非常重要，至少有一名家长或亲近的成人与孩子保持良好的关系，花时间陪伴儿童，在夜晚让他们感到安全，如在睡觉时屋子里点一盏夜灯。提供保护，保护儿童免受更多伤害，恢复安全感。让儿童知道有人关心帮助他们，但并非无条件满足要求，观察孩子的行为变化而非过度关注。
3. 尽快恢复正常生活：
促进重建稳定的家庭生活，鼓励他们继续日常活动，尽量遵守孩子平日的生活规律，如按时就寝、有固定的讲故事、游戏时间。
4. 对儿童的应激行为要能理解：
这些反应是常见的而且暂时的，不要惊讶、嘲笑、指责，不要过于担心或惩罚儿童，例如，不能嘲笑孩子吸吮手，不强迫孩子吃饭。表扬孩子的恰当行为。
5. 认真倾听孩子的诉说、不做主观判断，如倾听他们有关噩梦经历的描述。
理解儿童的恐惧，引导和帮助孩子看到事情积极的方面。
6. 练习积极的自我言语，说自我鼓励的话。
7. 讲故事。
故事容易产生情感共鸣并学小主人公如何战胜困难，让孩子自己给故事编结尾，最后找到了处理和解决问题的方法。
8. 做游戏。
进行手工、绘画、音乐、泥塑等活动表达感受，缓解紧张。
9. 帮助儿童适当参与应激事件。
但对恐怖场面的过度渲染会增加应激的影响，让孩子更紧张。
10.不要让儿童感到所发生的不幸事情是因为自己的“坏”行为所造成。
如“妈妈生病了是因为宝宝表现不好”，要反复保证不是他的错误。
11. 教放松技巧。
如深呼吸，倒计数、肌肉放松、跳舞、唱歌，以及积极的运动等。
12. 就应激事件给孩子合理解释。
【【儿童心理创伤的症状】儿童心理创伤的症状有哪些？】直接、诚实地回答孩子的问题，不要隐瞒或欺骗孩子，不需要告诉细节，以免令孩子恐惧，告诉真相时注意选择恰当的时机。例如，在面对亲人伤亡或失去的时候要帮助儿童理解发生了什么，以适合他们年龄的方式解释。避免在解释死亡的时候用善意的谎言，如“XX永远地睡着了”、“XX旅行去了”，幼儿会字面理解这些意思并与死亡联系起来，造成不敢睡觉或害怕旅行，或老是抱有希望、盼望着亲人回来，以致神不守舍，而且全家人都为了保守秘密而处在紧张状态。避免说简单地说“XX到医院去了之后就去世了”，“病了后就去世了”，以免孩子以后去医院或生病就与死亡联系起来，相信自己也会死去。最好说“得了很严重的病或受了很严重的伤，治疗不好，去世了”，这样孩子就能理解并不是所有生病、受伤或上医院后就死亡。

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