荷叶减肥茶配方，不伤身速效荷叶山楂减肥茶 _生活经验

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导读：喝茶对于减肥来说，是比较有效的，更别说是喝自制的减肥茶啦，因为不用担心副作用。所以，小编要在这里分享荷叶减肥茶配方，一款不伤……
喝茶对于减肥来说，是比较有效的，更别说是喝自制的减肥茶啦，因为不用担心副作用。所以，小编要在这里分享荷叶减肥茶配方，一款不伤身速效荷叶山楂减肥茶
原料：干荷叶一把(约10克) 干山楂20克(约15片) 薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml (此为一人量，孕妇禁服)
做法：
【荷叶减肥茶配方，不伤身速效荷叶山楂减肥茶】1)将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。
2)锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。
3)壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。
温馨提醒：
体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。节日期间饮食频繁，很多人有发胖的苦恼。每天饭后30分钟(中，晚都可以) ，喝一次这款茶，连续一周，对身体能起到很好的调整作用。
荷叶有理脾调胃的功效，入茶当饮品也很适合减肥的人。
薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤有很好的改善作用。
山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
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