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导读:让人成为工作狂的心理疾病有哪些?工作狂对于老板来说他是高兴的,但是对于自己本身来说,大家要注意自己的心理健康 。那么让人成为工作狂的心理疾病到底有哪些呢?小编马上告诉你 。
一、让人成为工作狂的心理疾病
老板最喜欢什么样的员工?除了溜须拍马的之外,还有工作狂型的员工 。因为这类员工可以彻底被压榨,用最少的时间来让自己活的更多的利益 。工作狂真的那么好吗?心理健康专家指出,有两个心理疾病会让人成为工作狂 。
1、工作狂病症一:成功后抑郁症 。
【病症】事业有成是令人羡慕的好事,但是越来越多的成功人士却被成功所累,患上抑郁症,痛苦得不能自拔 , 甚至想以死来解脱 。坐上高位后压力极大,每天最担心的就是工作完成得不够出色,领导不满意,又怕工作中一旦出错,下属会嘲笑 。这些担忧使得成功后的人们工作效率急剧下降,睡眠质量日益变差 , 注意力也无法集中,整天感到头晕、疲乏,精力大不如前 。
【病因】升迁压力过大,对自己信心不足 。白领人士由于社会竞争加剧,工作节奏快 , 以及自身期望值过高,导致整天像机器人那样拼命 。如果心理素质较差或不善于自我疏解,则更易罹患心理疾病 。
【处方】要忙里偷闲,暂时丢掉一切工作和困扰,彻底放松身心,让精力得到恢复 。此外,要保持正常的感情生活 。事实表明 , 家人之间、朋友之间的相互关心和爱护,对于人的心理健康十分重要 。遇到冲突、挫折和过度的精神压力时,要善于自我疏解,如参加文体、社交、旅游活动等,借此消除负面情绪 , 保持心理平衡 。
2、工作狂病症二:信息焦虑症 。
【病症】经常与信息打交道的这类人,格外害怕信息遗漏 , 一旦家中或单位出现网络堵塞、电子读物无法打开等现象,就会感觉极其不适应 , 变得焦虑不安、心情浮躁,总担心漏掉重要的信息和新闻 , 害怕给工作带来负面影响,并引发精神、生理上的反应,出现失眠、头痛、食欲下降、恶心呕吐等症状 。
【让人成为工作狂的心理疾病】【病因】由于工作的快节奏和获取信息的渠道增多,这部分人都习惯于从网络、电视、电子读物上获取信息 。若对网络、电子读物过分依赖,则会发展成为病态心理,严重时可能转化成强迫症 。
【处方】无论个人对信息的掌握多么全面,遗漏总是难免的 。况且很多时候,信息也并不是决定成败的唯一因素 。因此,平时感到很累的人应适当放慢生活节奏,不必整天想着信息的事情 。
二、频繁跳槽会带来哪些心理疾病
现在生活中存在一个现象,就是很多的男女似乎对自己的工作一直都不是那么满意,频繁的换工作跳槽,这样的行为不仅不利于自己工作的稳定,还会给自己的心理健康产生危害,下面我们就详细的去了解一下这是怎么一回事 。
人的自然属性决定了人有各种各样的需要,而人的社会属性又决定人经常在和周围的人进行比较,人的能动性就取决于在进行比较后的心理趋向,这种趋向影响着人的工作动机 。当一个人做出了成绩并取得报酬后,他不仅关心自己所得报酬的绝对量 , 还要关心相对量 。因此,他要通过种种比较来确定自己所获得的报 酬是否合理,比较的结果直接影响工作的积极性 。
许多研究表明,与更幸福的人比较会降低自己的主观幸福感,与不幸的人比较会提高自己的主观幸福感 。现实生活中,人们不免将现在的生活状态与其他同学、员工或者同行业、同职位的人做比较,即使自己的需求得到满足,如果别人的状态优于自己,就会产生职业幸福感的缺失,为了找到职业幸福感,就会想到别的企业或单位去寻求幸福 。
而人们在社会交往中,个体的非智力因素总是自觉或不自觉地受其他个体的影响,“从众心理”是社会心理和行为的普遍现象 。越来越多的人没有正确认识社会需求 , 没有公正、客观地评价自身的素质、特长及其他条件,在跳槽问题上,轻率从事,盲目从众,随波逐流 。当发现跳槽后新的工作并不适合自己,或者还不如原来,为了挽回因跳槽带来的“损失” , 就会再次选择跳槽 。
其实跳槽没有好坏之分 , 民间一直都有“人挪活,树挪死”的说法,任何人都有选择职业的自由,适时跳槽对人们职业发展能够提供良机 。但是,没有充分的准备,没有经过客观的分析 , 无目标、无规划的频繁乱跳是非常不可取的 。
频繁跳槽不是什么好事情,而且要是跳槽之后没有及时的找到自己所期望的工作,只会让自己感到更加的自卑 , 心理要是调节不好,还可能会受到各种心理疾病的纠缠,所以小编认为频繁的跳槽是不可取的行为 。
总而言之,工作狂一般都患有一些心理疾病 , 不论是哪一种,都需要尽快去看心理医生 。工作努力未尝不可,但是工作也要劳逸结合,一味的只顾工作,就会忽视家人、忽视家庭,甚至每天埋头苦干会让妻子投入他人的怀抱 。
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