【佩兰沏饮有助除口臭】

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解放军302医院中西医结合科主任医师刘士敬
口臭在中医来说，主要是脾热、胃火、肠燥引起 ， 经常叩齿对于口臭有一定的防治作用 。
因为叩齿时 ， 口中唾液增多 ， 中医说唾液是金津玉液，可以清热祛火 ， 叩齿的具体方法是闭唇，轻轻叩齿100~300次，其间将唾液小口缓缓咽下 ， 每日做2~3次 。
另外，还可以配合用中药佩兰10克，开水沏饮(就是像沏茶那样以佩兰代茶沏着喝) ， 一天1 ~2次 。
对于经常性的口臭 ， 也可以取甘草30片，苹果一个切成块 ， 香菜20棵，一起下锅(砂锅)，放两碗半水煎成一碗左右 。弃渣取其汁，稍凉后加入适量蜂蜜即可饮用 。一天一次，连服5天 。

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