反流性食管炎注意事项 _生活经验

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反流性食管炎注意事项
1、反流性食管炎注意事项
首先,反流性食管炎的患者,在平时的生活当中,一定要注意保养好自己的肠胃,因为反流性食管炎很容易会给肠胃造成影响,导致患者有胃痛的症状,出现胃痛的症状我们就要及时到正规医院做好检查,并且遵循医生的建议及时接受治疗。
其次,反流性食管炎疾病患者不能想吃什么就吃什么,不要随便乱吃,尤其不要吃辣椒,大蒜这些辛辣刺激的食物,麻辣烫也是不能吃的,因为这些食物很容易对患者的肠胃进行刺激,导致食管炎疾病加重。
最后,反流性食管炎患者也要以清淡的饮食为主,多吃一些小米粥南瓜粥,这些食物可以帮助患者更好地消化吸收,避免给患者的肠胃加重负担,有利于肠胃的恢复。还能够在一定程度上帮助患者增强身体的抵抗力。
2、反流性食管炎临床表现
食管炎的严重程度与反流症状无相关性。反流性食管炎患者表现有胃食管反流的典型症状,但也可无任何反流症状,仅表现为上腹疼痛、不适等消化不良的表现。严重的食管炎患者临床表现并不一定很严重。
典型症状表现为胸骨后烧灼感(烧心)、反流和胸痛。烧心是指胸骨后向颈部放射的烧灼感,反流指胃内容物反流到咽部或口腔。反流症状多发生于饱餐后,夜间反流严重时影响病人睡眠。
疾病后期食管瘢痕形成狭窄,烧灼感和烧灼痛逐渐减轻,但出现永久性咽下困难,进食固体食物时可引起堵塞感或疼痛。
严重食管炎者可出现食管黏膜糜烂而致出血,多为慢性少量出血。长期或大量出血均可导致缺铁性贫血。
3、反流性食管炎怎么检查
上消化道钡餐X线检查
注意有无胃-食管反流、食管裂孔疝或食管狭窄,并了解胃和十二指肠情况。
内镜及活组织检查
内镜检查是诊断反流性食管炎的金标准。内镜可以确诊反流性食管炎,并可评估其严重程度并进行分级。同时可排除上消化道器质性疾病如食管癌、胃癌等。
反流性食管炎如何预防
【反流性食管炎注意事项】1、晚餐不宜吃得过饱,避免餐后立刻平卧;
2、忌酒戒烟。由于烟草中含尼古丁,可降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重返流;酒的主要成分为乙醇,不仅能刺激胃酸分泌,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的塬因之一;
3、肥胖者应该减轻体重。因为过度肥胖者腹腔压力增高,可促进胃液返流,特别是平卧位更严重,应积极减轻体重以改善返流Y状;
4、注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后返流Y状的频率。相反,高脂肪饮食可促进小肠粘膜释放胆囊收缩素,易导致胃肠内容物返流;
5、保持心情舒畅,增加适宜的体育锻炼;
6、尽量减少增加腹内压的活动,如过度弯腰、穿紧身衣裤、扎紧腰带等;
7、就寝时床头整体宜抬高10到15厘米,对减轻夜间返流是个行之有效的办法。
反流性食管炎食疗方
1、仙人掌炒牛肉:
原料:鲜仙人掌30-60g,牛肉60-90g.
制法:将仙人掌洗净,切细;牛肉用温水焯过,切片,放碗中,加生粉、酒、味精等调味品,拌好放置10分钟。炒锅放火上烧热,放入花生油,下牛肉煸炒几下,然后入仙人掌同炒至熟,起锅盛盘,即可食用。
功用:本膳有健脾益气、活血止痛的作用,可用于治疗脾虚气弱,内有郁热之胃痛、泛酸、嘈杂等病症。
2、黄芪猴头乌贼汤
原料:猴头菇150g,鸡肉200g,小菜心100g,黄芪30g,乌贼骨30g 。
制法:将猴头菇洗净,用温水浸泡30分钟,削去底部的木质部分,切成大片;鸡肉用温水洗过,切成3cm长,1.5cm宽的条方块,菜心洗净;黄芪、乌贼骨一并放砂锅内,加水浸30分钟,水煎取汁,药汁和药渣一并放置备用。将炒锅放旺火烧热,放菜油烧至七成熟,放葱段、生姜丝、煸炒出香味,下鸡块,倒入黄芪。乌贼骨及药汁,放黄酒、精盐,用武火烧沸,再用文火烧40分钟,然后下猴头菇再煮20分钟,撒上胡椒粉,搅匀。捞出鸡块放在碗的底部,再捞出猴头菇片盖在上面。汤中下小菜心,略煮一下,放味精调味,倒入碗内,即可食用。

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