自制山楂减肥茶，在家也能轻松瘦 _生活经验

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导读：减肥茶能够有效地降血脂消脂肪助消化，所以不少人会在饭后喝上一杯甘甜的减肥茶。那么，有效的减肥茶有哪些呢？下面，我们的小……
减肥茶能够有效地降血脂消脂肪助消化，所以不少人会在饭后喝上一杯甘甜的减肥茶。那么，有效的减肥茶有哪些呢？下面，我们的小编给大家介绍几款酸酸甜甜的自制山楂减肥茶，大家来试试制作吧！
1、山楂茶
材料：山楂500克、干荷叶200克、薏苡仁200克、甘草100克。
做法：将以上几味材料共研细末，分为10包，每日取一包沸水冲泡即可。
2、山楂橘皮饮
材料：生山楂、橘皮、荷叶各20克、生薏苡仁10克。
做法：将以上几味共研细末，入暖水瓶中用沸水冲泡即可饮用。
3、山楂汤
材料：山楂500克，白糖100克。
做法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮用山楂汤。
4、山楂消脂茶
材料：生山楂、生首乌、夏枯草、泽泻、莱菔子、茶叶各10克。
做法：将以上材料一同入砂锅加水适量煎煮，滤汁饮用。
5、山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。
制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放杯中代茶冲饮。
【自制山楂减肥茶，在家也能轻松瘦】以上介绍的山楂减肥茶制作简单，大家只要准备好材料，在家就可以轻松地喝上一杯酸酸甜甜的山楂减肥茶了，大家学会了吗？其实，想要减肥瘦身很简单，只要大家抱着乐观的心态，使用适合的减肥方法，苗条不是一个梦。

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