加强记忆的食物有：
【加强记忆的食物有哪些】 鱼类。富含优质动物蛋白和钙 。淡水鱼所含的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，可以保护脑血管，对大脑细胞活动有促进作用 。
核桃。含有大量优质的脂肪和蛋白质，可改善血液循环，增强记忆，延缓衰老 。
玉米。含水量、谷氨酸较高，能促进脑细胞代谢，有健脑作用 。
小米。富含维生素B1和B2、蛋白质 ， 有较多的色氨酸和蛋氨酸，有防止衰老作用 。
花生。富含卵磷脂和脑磷脂，是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退，抑制血小板聚集 ， 防止脑血栓 。
水果。水果也能提高记忆力 ， 提高记忆力的水果有柑橘、菠萝、香蕉、葡萄等 。

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